老化角质：30岁后的你，肌肤开始暗黄长色斑怎么办
常听到顾客抱怨，“我这个皮肤呀之前也是很好的，自从生了孩子后就开始暗黄暗黄的还长色斑，再也没有光亮过”。肌肤暗黄有色斑肤色不均显得脏兮兮的，整个人看上去都没有精气神，就算再怎么化妆也都画不出以前神采飞扬的效果，如果是天生的黑黄的肌肤，那就没有什么可抱怨的了，但这样的人也是极少数的，大多数暗黄、色斑的肌肤都是自己“养”出的。为什么说暗黄、色斑的肌肤是自己养出了的呢？女性结婚生孩子后，忙于工作和忙于家庭，再也没有时间像以前一样每天认认真真的美美的护肤和照顾自己的身体了，尤其是一个人带孩子的全职妈妈，睡眠严重不足，每天处于睡不饱和心情压抑的状态，久而久之肌肤暗黄、色斑、细纹、黑眼圈等都会找上来。女性不仅仅需要对家庭对孩子负责，还需要对自己负责，学会“享受”是女性终身的必修课，不要为忙碌放弃自己的精致。
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那怎么办呢？如何让黄脸婆变小姐姐
?1:防晒非常重要，紫外线是让肌肤变黑老化的元凶，很多女性认为防晒是夏天的工作，殊不知一年四季都需要做足防晒工作，冬天虽然日照时间变短但紫外线并没有变弱，防晒不到位导致肌肤色素沉积过多时肌肤会出现暗黄、色斑，出门一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜。
2:尽量不要长期用遮瑕效果很好的粉质的产品，大多数遮瑕的粉质产品中含有重金属铅汞，长期使用易形成铅汞沉淀的色斑，或引起肤色暗沉无光泽。
3:洁面要彻底，皮脂腺分泌的油脂以及化妆品的残留物和灰尘混合在一起形成污垢，长期清洁不彻底，污垢附着在毛孔上会引起肌肤暗哑无光，如果是油性角质肥厚的肤质建议定期做去角质，一个月三次左右为宜，不要过于频繁。
4:补水很关键，这是美容护肤工作的基础，肌肤表皮缺水，细胞更新代谢变差，老化角质层变厚，肌肤透明度降低，肌肤显得暗淡无光，建议一周去一次美容院做护理，深层补水的同时加速肌肤循环代谢，家居按时使用高效补水保湿护肤品，做好补水工作非常重要。
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5:在饮食上注意，平时注意多补充一些水果蔬菜，多吃含有维生素C的食物如番茄，补充足够的维生素C，由内而外的美白抗衰老，睡前喝牛奶，提高睡眠质量美白养颜，多吃大豆制品，大豆中的异黄酮是天然的雌性激素，能帮助女性对抗老化使肌肤维持光泽，多喝水。
6:注意作息规律睡眠充足，晚上十一点到凌晨三点为美容觉，晚上睡眠时间皮肤细胞更新最活跃，新细胞加速生长，老化角质代谢掉，睡眠不足会引起肌肤代谢功能差，老化角质变厚，肌肤透明度差，呈现晦暗，保持心情愉悦能提高睡眠质量也是最好的美容剂。
7:控制电子产品的使用时间，电子产品辐射，长时间使用会对皮肤造成损伤，促使肌肤干燥暗沉。
【 老化角质：30岁后的你，肌肤开始暗黄长色斑怎么办】8:多运动锻炼，运动的过程中能发汗排毒，一并带出体内毒素，身体更健康了，肌肤自然透亮有光泽。
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