超级宝妈▲想给宝宝添加辅食，要抓住“味觉敏感期”，宝宝才能更健康( 二 )
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许多妈妈都知道孩子在4-7个月时可以添加辅食 ， 但是却很少有人能够科学地添加辅食 ， 一旦没能正确地添加 ， 会对宝宝的成长造成影响 。
三、宝宝“味觉敏感期” ， 家长要做好这3点1、选择适合宝宝的食物
对于宝宝的成长来说 ， 蛋白质 ， 脂肪和各种微量元素是最重要的营养成分 。 家长应该给孩子选择日常比较普遍的食物 ， 不要选择稀有罕见类食材 。 刚开始 ， 应该以流状的米糊 ， 果汁等为主 ， 渐渐地过渡到烂面条 ， 粥等稍微稠一些的食物 。 遵循从稀到稠 ， 从少到多 ， 从单一到多样的规律逐渐添加 。 根据宝宝的适应情况调整辅食的种类和类型 。 需要注意的是 ， 蛋黄 ， 鱼虾泥等易产生过敏的食物要谨慎添加 ， 以防个别宝宝发生过敏现象 。
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2、注意辅食的营养搭配
一些家长在给孩子添加辅食的时候 ， 担心宝宝的肠道功能不健全 ， 不敢给宝宝添加脂肪等营养 ， 给宝宝吃得太过清淡 。 但是对宝宝来说 ， 脂肪是成长发育必不可少的重要元素 ， 只要正确添加优质脂肪 ， 不会对宝宝的肠道产生影响 。 一些食物中的营养素 ， 只有在脂肪的催化下才会被人体吸收 ， 而且油脂中含有许多人体必需的维生素和矿物质 ， 给宝宝食用是非常必要的 。
3、帮助宝宝建立良好的饮食习惯
有的孩子对于辅食比较抗拒 ， 不能适应突如其来的饮食变化 ， 家长比较急躁 ， 有时会采取错误的办法 ， 比如 ， 用糖来吸引孩子 ， 吃一口辅食 ， 给一口糖 。 但是甜食摄入过多 ， 不仅会破坏孩子的牙齿和肠胃功能 ， 还会对大脑神经发育产生不良影响 。
还有的宝宝不爱吃辅食爱喝牛奶 ， 家长认为孩子多喝牛奶也可以达到吃辅食的作用 ， 于是让孩子多喝奶少吃辅食 ， 可是牛奶中的营养成分太过单一 ， 并不能代替辅食 ， 长期保持这种饮食习惯 ， 会造成宝宝营养不良 。
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每一个家长都希望自己的宝宝能够健健康康地长大 ， 因此抓住孩子的“味觉敏感期” ， 正确科学地添加辅食是非常重要的 。 这需要家长根据孩子的成长情况制定饮食计划 ， 耐心细心地帮助孩子顺利地度过这一重要时期 。
今日互动话题：你的宝宝是否正处于“味觉敏感期”？你是怎样给宝宝添加辅食的呢？欢迎在评论区留下你的看法 。
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