【阿亨聊美食】春天碰到它,我从不犹豫,一次买好几斤,家人常吃心情好
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千山万水 , 不如美食相陪;浊酒一杯 , 不如和阿亨敞开心扉 , 大家好 , 我是阿亨 , 这里是座美食城 , 欢迎大家来这里寻找美食 。最近不知道为什么 , 身体和心理都有些累 , 生活压力最近有些大 , 这也导致了自己的心情不太好 , 不管现在的情况是怎样 , 不管遇到什么样的困难 , 我们还是要认认真真的生活 。
今天就给大家介绍一款美味的食材 , 春天碰到它 , 我从不犹豫 , 一次买好几斤 , 家人常吃心情好 , 这菜就是白蒿 , 它和茼蒿可不一样 , 营养价值要高出好多倍呢 , 野菜类的食材一般都比普通的蔬菜营养美味 , 接下来就给大家介绍蒸白蒿的具体做法 , 一起学习一下吧!
美食配料【主料】白蒿250g
【辅料】蒜泥适量、盐适量、面粉1/3碗
蒸白蒿【第一步】白蒿摘洗干净 。
【第二步】取1/3白蒿放入盆里 , 均匀的撒上面粉 , 让每棵菜都沾上面粉 。
【第三步】锅添水 , 篦子上铺湿蒸布 。
【第四步】放上拌好的白蒿 。
【第五步】撒上少量盐 。
【第六步】再重复两次第2步骤 。
【第七步】放入蒸锅 , 大火15分钟 。
【第八步】吃的时候沾蒜泥 , 特别好吃 。
白蒿冲水的好处
- 白蒿冲水具有显著的保肝的作用 , 对甲乙型肝炎 , 黄疸型肝炎有显著的效果 , 同时茵陈可以促进胆汁的分泌 , 增加胆汁中胆酸及胆红素的排出 , 而急性黄疸型病毒性肝炎 , 属中医“阳黄”范畴 。
- 白蒿对人体结核杆菌有完全的抑制作用 , 对某些皮肤真菌有一定抑制作用 。 有显著的消热利湿 , 清肝利胆 , 降血压等作用 , 对湿热黄疸、黄疸型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症以及高血压、心烦失眠 , 头晕目眩的作用 。
【【阿亨聊美食】春天碰到它,我从不犹豫,一次买好几斤,家人常吃心情好】白蒿这种植物 , 又是做饭的食材 , 又是可以作为中药 , 在这个春天非常适合吃 , 今天给大家介绍的这款美食 , 大家一定要学习一下 , 对身体很有好处 。
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