[急塑健身]体重80.7KG女生，减肥连续两天只吃鸡蛋和绿茶，看她体重变化对于女生来说

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对于女生来说，发胖无疑是最讨厌的事情，特别是生完孩子之后的身材走样实在是太糟心了，这时你需要的就是适合自己的减肥方式，当然最好的就是健身运动和健康饮食，那效率还是不错的。
很多想要减肥的人都会选择吃鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，而且饱腹感强，绝对是减肥瘦身的最佳拍档，相信很多小伙伴都曾试过吃鸡蛋来减肥的方法。

今天介绍的这位女生也同样想用这个最经典的健康食材来减肥，而她的计划是连续2天只吃鸡蛋喝绿茶，具体效果如何就静下心来看一看吧。

这位女生，是4个孩子的妈妈。别看现在她的体重达到了80.7KG（161.4斤），要知道以前她可是很瘦的，就是因为生过孩子身材始终没有恢复，在加上接二连三共生了4个，体重更是一路飙升。也正是因为如此，她开始意识到自己必须要减肥了。

关于鸡蛋的吃法，煮鸡蛋无疑是最健康的，很多人也很喜欢这种简简单单的味道，当然也有很多人实在吃不下去，那你怎么来应对这一切呢？

女生不愧是一位妈妈，做起东西来轻车熟路，而且还非常认真，每天会把一天的鸡蛋煮好，并从中间切开，从蛋黄可以看出这火候绝对是刚刚好。

为了让自己可以坚持下去，女生也是想方设法，这不干脆撒上了调料，就是希望自己可以坚持下去。除了吃鸡蛋之外，还要多喝水，当然也就是绿茶，不仅可以有效加快新陈代谢，而且还有很多的功效哦。

女生最为明智的一点就是在一开始的时候将训练计划定为2天，这样对于减肥小白来说咬咬牙也可以坚持下去。毕竟吃煮鸡蛋实在是太枯燥了，第二天她选择了煎鸡蛋的方式，看起来是不是美味多了。

2天的时间就这样过去了，虽然过程中也无数次因为太饿而想要放弃，但作为妈妈她还是努力坚持了下去。看一下减肥成果吧，体重降到了78.8kg（157.6斤）， 2天减了3.8斤实在是令她兴奋不已。遗憾的是大家没有看到她的身材，相信并不会有太大的改变，而且一旦恢复正常饮食，体重也很快会面临反弹。小编不仅要劝小伙伴们不要尝试，同时也希望她能运动起来，可以和孩子们打成一片，还能真正地减肥瘦身，为什么不试一下呢？

—贵在坚持—
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[急塑健身]体重80.7KG女生，减肥连续两天只吃鸡蛋和绿茶，看她体重变化

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