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1、夏天代谢快 ， 冬天寒冷，身体为了御寒会加快脂肪合成，并且冬天人们的运动积极性差 ， 吃得又多，要减肥可不容易 。夏天高温，身体需要散热，会加快新陈代谢 。新陈代谢加快，运动燃烧脂肪的效率高，摄入的热量容易被消耗，不会有过多热量剩余转化为脂肪 。
【夏天为何不适合减肥 夏天不适合减肥的原因】2、夏天胃口不好吃得少 ， 新陈代谢加快，血液会集中到皮肤表面和肢体循环 ， 造成进入胃、肠道的血液量减少 ， 消化功能便会下降 。人们对油腻的食物食欲大大下降 ， 口味会偏向清淡 。如此一来 ， 人们摄入的热量也会有所减少 。
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