红薯粉阴干好还是暴晒好,红薯粉条是脆的好还是软的好

红薯粉条是脆的好还是软的好
红薯粉条是脆的好 。纯的红薯粉条越干越脆,容易被折断,碎粉多;而假的粉条有较好的任性,碎粉极少 。纯的红薯粉条是很耐煮的 , 而且此时不易断,一版用开水也得8-10分钟才能泡开,而且泡开后滑滑的,有弹性 。而假的粉条用冷水就能泡开 , 而且硬硬的,缺乏弹性 。
红薯粉条,又称红薯粉丝、粉皮,是一种传统名产,已有400多年的历史 。红薯粉条久煮不烂,清香可口、食法多样,是利用红薯为原料 , 用红薯内的淀粉来制作的一种食材 。
红薯粉条是一种很随和的食品,能与许多食品搭配 , 能用多种方式烹调,做出凉热荤素炒烩炸蒸各式各样的菜肴 。

红薯粉阴干好还是暴晒好,红薯粉条是脆的好还是软的好

文章插图
红薯粉阴干好还是暴晒好刚出的红薯粉放在屋内阴干可以,但是屋内需要保持通风,也就是行程阴凉干燥的环境条件,这样红薯粉才会变成干的 。
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等 。红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克 , 胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等 。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍 。特别是红薯含有丰富的赖氨酸 , 而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸 。但是很多人却还没有意识到 。
吃红薯会不会使人发胖 。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖 , 反而可起到减肥作用 。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质 , 对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用 。
【红薯粉阴干好还是暴晒好,红薯粉条是脆的好还是软的好】因此,国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品 。红薯生食脆甜 , 可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头 。它既可作主食 , 又可当蔬菜 。蒸、煮、煎、炒、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴 。


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