孕妇可以吃沙拉酱吗 孕妇可以吃沙拉酱吗中期


孕妇可以吃沙拉酱吗 孕妇可以吃沙拉酱吗中期

文章插图
1、孕妇最好不要吃沙拉酱,因为沙拉酱中含有防腐剂和添加剂,多吃对胎儿的生长发育不利 。
2、沙拉酱含盐量比较高,孕妇对盐的摄入又要适当控制,所以多吃沙拉酱,可能对母胎不利 。但是不是绝对不能吃 , 少量吃是可以的,孕妇怀孕期间的饮食要均衡 。
【孕妇可以吃沙拉酱吗 孕妇可以吃沙拉酱吗中期】3、食物主要以高蛋白,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等为主;还要多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜水果等;还要注意补钙,多喝牛奶,保证胎儿骨骼的生长发育 。


    推荐阅读