清明艾灸
清明是养生的重要节气，一方面气温渐升，需要适当减少衣物；另一方面，在祭祀的环境之下，要注意消极情绪对健康的影响 。清明的灸疗宜阴阳平调，清明养生在清明之际体内肝气最旺盛 ， 如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病 。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来 。
若这时出现乏累困顿,说明体内阳气不足 ， 无法与自然统一，此时天地间乃阴阳转换的关键时刻，我们要疏通调整肝胆经助阳升发，保证体内阳气充足不被邪气所伤，清明节为鬼节，这时多灸艾灸，已驱阴气而扶正气，选择助阳升发之要穴譬如：期门、足三里、肝胆俞、会阴穴等，多吃种子类食物，能发芽的食物以应春气万物生发之性 。
“节气灸”是在特定的时令节气 ， 选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力 。
春季多雨，不仅空气湿度大，人体内的湿气也很大，如果身体内湿气淤积 ， 就会诱发风湿、关节炎、肠胃病、皮肤问题等各类疾病 。市民在节气时根据各人体质采用隔姜灸、附子饼灸、隔盐灸、悬灸等“节气灸”可达到防病保健的作用 。
“节气灸”是根据中医“天人合一”思想，在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力,有助于防病保健 。风为春天的主气，风邪可以引发感冒、荨麻疹等多种疾?。??碾跤帷⑶?亍⒑瞎仍蚩稍し栏忻啊⑵し舨?。
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