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文|幸福娃
采访时 ， 王菲说：我有压力的时候我不会找任何人聊天 ， 因为没有用 ， 最后还是要让自己去解决这个问题 。
王菲表示 ， 以前有压力的时候 ， 会让心情沉下来 ， 让它沉到底自己浮起来 ， 现在会直接正视它 ， 看看压力来源于哪里？去分析它 ， 然后找到办法解决它 。
分析到最后你会发现 ， 人有压力 ， 无非是活得太过“自我” ， 就是太注重这个“我”了 。 当然 ， 没有几个人能真正的做到无我的境界 ， 但是当你注意到别太看重自己的时候 ， 压力会减轻很多 。
王菲的这份洒脱 ， 除了与生俱来 ， 其实还是信仰带来的 。 每个人都想活成她那样肆意 ， 就是太爱面子反而放不开 。
我很赞同王菲这段话 ， 成年人的压力不是别人能够拯救的 ， 唯有自己找到心结 ， 自己化解 。 感同身受这件事从来都不现实 ， 别人也有自己的压力 。 静修己心 ， 不打扰别人 ， 慢慢会好起来 。
同样的问题 ， 我也很喜欢伊能静的应对方式 ， 她的应对只有5个字 ， 就是“他人即地狱” 。
【王菲：人有压力是太过“自我”，有压力不找任何人，最后还得自己解决】刚开始 ， 她对这句话的理解是 ， 只有自己是清醒的 ， 其他人都生活在地狱里 。
突然有一天 ， 她对这句话有了新的解读 ， 他人指的不是别人 ， 而是自己心里的情绪 ， 对自己所产生的“负面作用” 。
意思就是 ， 我们明明不认识评论自己的人 ， 却天天与这个恶意共存的时候 ， 就是把我们自己变成一个莫名愤怒的人 ， 也就创造了我们内心的地狱 。
他人明明没有跟我们一起生活 ， 可我们却每分每秒都在与他共处 ， 所以放下他 ， 才能让我们内心去感受更重要更美好的东西 。
不要把他人请到我们生命中 ， 哪怕只是一分钟 ， 那这一分钟对于我们来说 ， 就是地狱 。
我们要把生命中的时间和精力 ， 放在自己喜欢的 ， 美好的事物上 ， 让自己培养起“天堂”的心境 。
记得秦昊也说过一句特别好的话：我们的生活里没有他们 ， 他们想说什么跟我们没关系 。
当我们对自己有一个客观的认识并接纳 ， 便听不到别人的声音 ， 或者可以判断出别人是善意还是恶意 ， 选择接受或者不接受 。
人生是自己选择的 ， 你想生活在“天堂” ， 你就在“天堂”；你想活的“地狱” ， 你就在“地狱” 。
只要我们心里有光 ， 就会扬升我们去该去的地方 ， 你要为自己安上翅膀 ， 而不是跟他人一起坠落 。 【图片来自网络 ， 侵删】
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