文章插图
【自制酸奶可以放几天 自制酸奶可以放几天冰箱】1、自制的酸奶最好在两日内饮用完 。
2、自制酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶 。用料和做法简单 ， 营养丰富，含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质 。
3、食用须知：酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲 ， 促进人体新陈代谢，使营养易被吸收 。
4、酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的活性乳酸菌、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等 。
推荐阅读
![[绿豆]男人想要长寿，5件“耗阳”的事要“舍弃”，一些人表示很难做到](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/26fa2bbcc60faf5ef39679c3f1999fd3.jpg)
- 隔夜豆角可以吃，扁豆没熟可以吃吗
- 小度可以投屏
- 礼拜六礼拜天可以办身份证，补办身份证星期六星期天上班吗
- 怎么在和平精英免费领皮肤，和平精英在哪里可以免费领皮肤软件
- Ai怎么样才可以将图形进行复制
- 法院罚金可以异地交
- 百香果可以泡酒吗
- cdr怎么样才可以将文字进行复制
- 画图工具咋才可以调图片的大小
- 抖音能回看直播，抖音可以看直播回放吗