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金线莲茶可以长期喝

生活经验金线莲

金线莲茶可以长期喝吗【金线莲茶可以长期喝】
中医讲究的是平衡，任何一种食物吃过了，都会有不同程度的副作用 ， 金线莲也一样的 。长期过量使用会使身体失去均衡 。但金线莲性平 ， 对人体免疫力的提高很有好处，只有每次喝金线莲茶的量适当，那是可以长期喝的 。比如每天喝几小杯金线莲茶，或者两三天喝一次是完全没问题的 。当然孕妇和经期等特殊情况除外 。
金线莲在炖东西时什么时间下锅合适不同的汤炖煮放的时间不同，下面详细介绍金线莲常见煮法：1.金线莲炖水鸭主料：水鸭一头配料：金线莲50克调料：盐做法：将锅里的水烧开；把水鸭剁小块 ， 放进开水里过水一下，以驱除腥味和血水；取一大的煲汤的沙锅放水2升金线莲50克过水后的水鸭；旺火烧开后，转小火炖2个小时；出锅时放盐即可 ， 建议不放味精 。简评：金线莲炖水鸭是其中很好喝的一道菜，具有清凉解热的功效，特别适合夏天食用 。夏季津补夏季，是一年中最热的季节，极易伤津耗气，气随津脱，从而导致气津两虚 。夏季进补时一方面要健脾养胃，促进消化吸收功能，同时又要解暑散热 ， 生津止渴，避免暑毒 。2.金线莲排骨汤做法：金线莲（干品）6克洗净与250克猪排骨加水500克，加少量盐、味精炖（蒸）熟 。功效：主治咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、乳糜尿、风湿性关节炎、小儿急惊风，结核性脑膜炎、重症肌无力、泌尿道结石 。别样年华 悉心呵护延年益寿 老年朋友温补食谱金线莲对支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎、急慢性肝病、高血压、动脉硬化、脑血栓等均有辅助功效 。3.金线莲炖鲍鱼做法：与传统炖品做法无二异，将金线莲、小鲍鱼共同置于炖罐 ， 高温清炖3、4个小时即可 。炖时可加入少许排骨或瘦肉，如此能增加汤之鲜美 。功效：清热、平肝息风、滋阴潜阳 。简评：此汤特别适合经常酗酒、熬夜的商务人士 ， 金线莲恰有保肝护肝、清热解毒之效 。需要特别注意的是，炖制时不能用高汤，因为高汤多取鸡肉、火腿等高热量食物 ， 吃多容易造成“三高” 。应加清水炖制，可以保持汤品的原汁原味 。一般来说，新鲜金线莲10克、小鲍鱼250克（约10粒）再加排骨100克，对于三口之家便足够了 。
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