04茵陈泡一会后 , 点火煮开锅,然后换用小火煮3-5分钟就可以了 。煮的时间并不长,所以建议锅前留人查看 , 不要一下子把水都煮沸了,如图所示煮开后关火,一会到入杯中就可以了 。
05我是把煮好的茵陈倒入了养生壶,我只是偶尔喝些用来养生,婆婆都是倒入自己的保温杯,直接喝煮好的茵陈水,所以说用于治病最好当药喝,不要再续开水 。平时用于养生就无所谓茵陈水浓淡的 。
06其实茵陈水没大有苦味 , 比蒲公英的苦味要淡的多,想要养肝护肝就得坚持喝,不过对于特殊人群最好是咨询中医后再和喝,婆婆是喝了两个月后转氨酶正常了 。
07我今天煮茵陈水喝,纯粹是为了养生,煮好的茵陈水放置到60度以下时,可以加适量枸杞一起喝,本身枸杞也有养肝明目的功效 , 这两者放一起喝也不错,味道也挺好 。
08看着枸杞微微泡开后,我们可以把养生壶的茵陈水倒入喝水杯,滤掉茵陈残渣,就可以直接喝了 , 当然用于养生的话还可以放两三粒红枣,会起到补气血的作用,茵陈水这样喝口感特别好 。
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