吃什么最补肝【吃什么最补肝】
以性温味甘食物为主 ， 常为谷类，如糯米、黑米、高粱 ， 肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，这种食物可健脾补肝 ， 调节气血运行，防病保?。?多用于春季，既可健脾补肝 ， 又能享受美味 。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾 。
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