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1、通过喝醋来达到减肥的目的，能够减轻肚子的一些饥饿感 ， 用一些买来的花生米加入一定量的食醋，放到一个干净的玻璃瓶里面，瓶口进行很好的密封 ， 一般在十几天以后就可以吃了，这种花生醋的主要功效，是帮助体内的脂肪快速溶解，而且能够有效的清除过多的血脂，要选择在每天早上空肚子吃10颗左右 。
【正确的喝醋减肥法 正确的喝醋减肥法喝多少量】2、也可以通过一些苹果加入食醋，达到减肥的目的 ， 具体的做法就是，把10个左右的苹果全部的洗干净切成小块 ， 放在那些已经晾晒干净的玻璃瓶子里面，每放一层苹果在上面加盖一些冰糖，当放满瓶子以后，适当的倒进足量的食醋 ， 用保鲜膜把盖子全部都拧紧，密封保存三个月以后，可以每天喝 。
3、还有一个非常简单的方法，就是三两左右的冰糖全部捣碎 ， 放到干净的瓶子里，然后倒入半斤左右的食醋或者米醋等，到这些冰糖全部被溶解完之后，就可以每天服用了，一般选择在饭后服用，每次保持在10毫升左右就可以 。
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