53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

文章图片

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

文章图片

【53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年】53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

文章图片

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

文章图片

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年

文章图片


近日 , 古天乐出现在新片《九龙城寨之围城》的发布会上 , 洪金宝、任贤齐也一同出席 。


他在片子里演个混江湖的大佬“龙卷风” ,
那一头白发加上眼镜 , 看着就挺酷炫的 ,
再加上那些打斗场面 , 风采依旧!

这次古天乐露面 , 大家除了关注他的新片 , 还讨论起了他的模样 。
有网友就说 ,
“古天乐现在长得跟以前不一样了 , 就像变了个人似的 。 ”


想当年 , 无论是白古还是黑古 , 古天乐都是“帅”的代名词 。
但人都会老的 , 就算是娱乐圈里那些特别注意保养的明星 , 也逃不过岁月的痕迹 。

最近古天乐在访问中爆料 , 说自己十几年来每天都只吃一顿饭!
郑秀文也发文证实了这一点 , 她晒了帮杜琪峰导演庆生的照片 ,
古天乐也在场 , 标签就写着“一天食一餐的古仔” 。


古天乐觉得 , “我们应该学会每天去饿 , 而不是每天去吃饱” 。
他说吃太多都变成脂肪了 , 而且“一饿就吃 , 一饿就吃 , 年轻的时候糖分消化得快 , 等老了糖分消化慢了 , 搞不好就得糖尿病了” 。
所以现在他每天只在下午六点吃一顿饭 , 白天饿了就喝水 , 就这么扛了十几年 。

其实这不是古天乐第一次提这个日食一餐的习惯了 , 每次说起来大家都挺有争议的 。
有人觉得他自律 , 有人担心他身体 。

对于这种断食法 , 建议还是要看个人情况 , 不是每个人都能这么做 。
想断食还是得先去问问专家的意见 。
说起来 , 74岁的洪金宝也是糖尿病的受害者 , 他现在在吃上可是特别讲究 。

他自称需要把淀粉类的东西全给戒了 , 中午晚上就吃黄瓜充饥 , 实在饿得不行就吃点小番茄 。
他自己都开玩笑说 , 虽然健康 , 但感觉有点营养不良了 。

看看洪金宝最近的照片 , 脸上没有明显的老年斑 ,
但那一脸红扑扑的 , 看来还是得在吃上多留点心 , 可不能有丝毫松懈 。


    推荐阅读