最后划重点减肥的核心最重要的还是要靠自己 ， 明星有教练指导肯定比普通人相对简单 ， 但是现在信息比较发达 ， 大家可以参考明星们的减肥方法 ， 然后找到适合自己的减肥方法 ， 去行动 ， 去坚持 ， 最后一定会瘦下来 。
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