喝苦瓜汁最佳时间 喝苦瓜汁最佳时间睡前


喝苦瓜汁最佳时间 喝苦瓜汁最佳时间睡前

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1、苦瓜汁饭后喝为宜 。
【喝苦瓜汁最佳时间 喝苦瓜汁最佳时间睡前】2、一般来说 , 饭后喝苦瓜汁比饭前喝苦瓜汁更好 。原因就在于苦瓜汁是寒凉性的饮品 , 如果在饭前就饮用,非常容易刺激到肠胃,引起腹泻等不适症状,从而会影响到正常的进食,所以通常都是建议在饭后45分钟左右再饮用苦瓜汁的 , 这样既不会带来较大的刺激,同时也不影响进食和食物消化 。
3、无论是内服还是外用 , 苦瓜汁都是有着非常多的好处的 。例如苦瓜汁作为饮料饮用,既能够补充大量的营养,同时还能起到清热解毒 , 降血糖的功效,对人体十分有益 。而用苦瓜汁做面膜或者是直接敷于面部 , 还能保养皮肤,起到养颜嫩肤的作用 。


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