养成这8个习惯，不动声色变美
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①：头发是可以直接影响一个人的形象的 ， 每隔一个月修剪一次 ， 不要随便烫染 ， 养好发质黑发才高级 。
②：勤敷补水面膜 ， 面膜能够迅速补充肌肤水分 ， 在短时间内激发肌肤的最大活力！早睡＋保湿就是妈生好皮的王炸 ， 皮肤又白又嫩 。
③：眼周、法令纹、颈纹是最显年龄的三个区域 ， 也是最开始表现衰老的地方 。 所以 ， 这些区域更需要我们重视 ， 坚持使用眼霜、颈霜是很有必要的 。
④：坚持练抬头 ， 每天抬头仰望天花板 ， 一次20秒、一次5分钟 ， 能够帮助我们精致脸部轮廓 ， 让双下巴消失 。
⑤：不要习惯性皱眉 ， 经常皱眉头的女生面相都不会很好 ， 给人一种苦瓜脸的感觉 ， 一定要刻意的控制自己不皱眉 ， 才能养出平和温婉的好面相 。
⑥：适量运动加速身体代谢、坚持运动气色会变好、皮肤会变紧致 ， 不需要过分的瘦 ， 有力量的体态和健康的气色 ， 整个人会美的发光 。
⑦：及时纠正自己的体态 ， 含胸驼背穿什么都不美！不管坐着站着走着都要昂首挺胸 ， 把背挺直 ， 有时间多练练体态大师 。
⑧：禁止熬夜！多睡觉皮肤就会变好 ， 早睡治垮脸的效果立竿见影 。 作息时间表如下：
周一至周五：22:30睡＋8:00起 ， 午休半小时 。
周末：24:00睡睡饱才起 ， 午休半小时 。
【养成这8个习惯，不动声色变美】养成这8个习惯 ， 不动声色变美 ， 把自己养成活力元气美女吧！
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