【怎么使白头发变黑发 怎么使白头发变黑发】
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1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑 ， 则可能引起脱发 ， 焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快 。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的 。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳 ， 同时也会减少脱发 。
2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤 。而吹风机吹出来的温度很高 ， 会导致毛发组织的损伤 。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间 。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发 。
3、桃仁1000克，白糖适量 。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中 ， 待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用 。每日2次，每次5克 ， 连吃100天 。
4、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀 。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙 。腹泻时不宜使用 。
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