41岁贾玲和53岁鲁豫同框,节食和运动瘦的差距一清二楚

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没想到啊 , 贾玲的电影《热辣滚烫》居然创下了31亿的票房成绩 , 直接冲进了中国票房排行榜的前20名 , 她也稳稳地坐上了第一位女导演的宝座 。

贾玲瘦了100斤 , 现在的她对观众来说就像是个熟悉却又陌生的人物 。

坐在53岁的鲁豫面前接受采访的41岁贾玲 , 她的脸上不再透露出以前那种谐星的讨好感 , 取而代之的是女导演的强势和锋芒 。
这两位都曾经历了疯狂减肥的折磨 , 因为体重的改变 , 彼此之间有着很多共同的感受和体验 。 鲁豫问:“再来一遍来不来?” 贾玲答:“凭什么?”

贾玲带着鲁豫参观她的健身房 , 两人同框的画面本身就足够引人关注了 。 减肥多年的鲁豫 , 依然“骨瘦如柴” , 双腿细得像两根竹竿 。
令人惊讶的是 , 贾玲站在旁边 , 却一点也不显胖 , 她不是白幼瘦 , 也不是欧美巨臀粗腿 , 而是有着锻炼的痕迹但又不夸张的轻盈线条体型 , 整个人看起来匀称、挺拔又有紧致感 。

鲁豫的瘦 , 是靠挨饿来的;而贾玲的瘦 , 是靠锻炼出来的 。
贾玲说 , 以前她可是210斤的大个子 , 如果减肥太快又没有肌肉支撑的话 , 皮肤会变得松弛 , 所以至少在10个月的时间里 , 她都得坚持保持运动强度 , 才能让皮肤保持弹性 。

不巧的是 , 对面坐着的鲁豫 , 正好是个“没肌肉”的典型 , 这个对比实在太明显了 。

鲁豫在她的自传中提及 , 曾经非常拼命地进行节食 , 早上只依靠一个鸡蛋来填饱肚子 , 到了下午实在饿得无法忍受时才吃一份水果 。
贾玲也对饮食进行了控制 , 但她选择了健康餐 , 每天限制油脂摄入为20克 , 盐分为5克 , 努力保持所有食物在8小时内食用完毕 。 为此 , 她甚至找来了表弟 , 曾经学过厨艺的他成为了她的私人厨师 , 负责为她烹饪美食 。

在一期节目中 , 她和鲁豫一同共进午餐 , 每人都有两个饭盒 , 看上去十分丰富 , 有糙米饭、彩椒、紫甘蓝、白菜和鸡胸肉等美味食材 。 然而 , 实际进食的时候 , 两人的态度产生了明显差异 。
贾玲享受着各种美食 , 吃得很开心 , 甚至不停地催促鲁豫不要停下筷子 , 担心食物稍微凉了就不好吃了 。 相比之下 , 鲁豫则细嚼慢咽、挑来挑去 , 尝一口后就要搁下筷子聊上半天 。

贾玲几乎把盘子都吃得干干净净 , 而鲁豫的菜却几乎没怎么动过……

贾玲提到 , 由于多年来一直都“胖” , 已经习惯了通过吃饭和喝酒来缓解压力 。 然而 , 这种健身餐看似份量很大 , 实际上放下筷子就感到饥饿 , 因为油分太少 , 天天吃下去确实令人难受 。

在拍摄周期中 , 她唯一一次崩溃是因为太饿了 。 坐在房间的地上 , 她一遍遍地问自己:“我为什么要这样活着 , 人一定要这样吗?大家都在吃饭 , 大家都在快乐 , 大家都在逛街旅游 , 我在干嘛?我还活着吗?还有生命吗?还有心跳吗?还有思维吗?”

助理看她的状态实在太糟糕了 , 就给她开了一瓶红酒 , 还点了一份外卖 。 吃的时候 , 贾玲一点也不自责 , 吃得非常坦然 , “我知道那天如果不吃那顿烤串的话 , 可能就坚持不下去了 。 ”
虽然这顿饭有些“放纵” , 但贾玲还是比较节制地吃了 , 只吃了1盒拍黄瓜、2串鸡爪、5、6串油边 , 结果第二天竟然胖了整整3斤 。 但她说她一点也不后悔 , 因为吃完后重新感觉到了自己的心跳 , “感觉到我还活着 。 ”


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