刚杀青那几天 ， 贾玲给自己放了两天假 ， 不运动就在酒店里躺着 。 但当时的心情让她开始怀疑自己是不是出了心理问题 。 电影上映后 ， 观众都觉得贾玲变了 ， 她说“可能因为我累了” 。
那段高强度的减脂健身 ， 每天神经高度紧张 ， 人的精气神都被耗尽了 ， 她甚至宣布停机 ， “我就感觉不行了 ， 体力和脑力达到了一个极限 ， 人极度疲惫 。 ”
那时候她每天坐在车里听歌 ， 就一直在想 ， 有没有一种能忘记痛苦的机器 ， 可以瞬间穿越到1年以后 ， 把拍摄时的痛苦全忘掉 。
贾玲说 ， 拍《你好 ， 李焕英》的时候 ， 心都伤透了；拍《热辣滚烫》的时候 ， 生理和心理都达到了极限……
她刻意避免展现疲惫 ， 表示：“我在这两部戏里付出了全部的努力 ， 但教训是 ， 尽管未来我仍会全力以赴 ， 但拍电影这件事 ， 我这辈子都不敢再尝试了 。 ”鲁豫深知减肥的辛苦 。
她感情充沛地询问：“要不要再来一遍？”
贾玲的表情变得严肃 ， 坚定地反问：“凭什么？”
就算是为了电影 ， 她也得再三考虑 ， 直到伤疤痊愈、痛苦淡忘才肯动身 。
此刻的她 ， 眼神中透露着锐利的光芒 。
你觉得贾玲还有一丝从前的影子吗？瘦弱的鲁豫 ， 骨瘦如柴 ， 宛如一张失去力气的纸片；锻炼后的贾玲 ， 不仅减掉了100斤 ， 而且实力增强了不止百倍 ， 塑造得自信而锋芒凛然 。
以为她只是为了电影效果 ， 没想到她是真的付出了极大的努力 。
如爆发般的俯卧撑 ， 像动物般的训练 ， 她的强度 ， 一般人难以企及 。
仔细观察她的动作 ， 如动感的平板支撑 ， 自行车上的卷腹 ， 仰卧起坐跟跳抬腿……不仅节奏和核心掌握得非常好 ， 而且爆发力十足 。
身临健身房的人 ， 深谙她每个镜头背后蕴含的深意和影响力 。
贾玲的外在或许没有变 ， 但她所传达的感觉却焕然一新 。
曾经的“胖贾玲”以喜感和幽默取胜 ， 能逗笑我们；
而如今的“瘦贾玲”历经沧桑 ， 深思熟虑 ， 能引发我们的思考 。
相较于搞笑喜剧演员 ， 更欣赏她当前的形象 ， 散发出内外兼备的强大力量 ， 无需再依赖笑脸取悦观众 。
【41岁贾玲和53岁鲁豫同框，节食和运动瘦的差距一清二楚】不要只盯着减肥这件事 ， 最重要的是全力以赴做自己 ， 不再为别人讨好才是王道 。 贾玲就是这么做到的！
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