但与此同时，在给孩子选择牛奶的时候 ， 还是不要选择那种太花哨的品种 ， 最简单的纯牛奶才是最适合孩子的 。
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同时牛奶的保质期普遍都不会太长 ， 因此不要购买保质期好几个月的牛奶，这种牛奶第一种可能是添加了防腐剂，第二种可能仅仅是添加了各种香精、添加剂的饮料 。
最重要的是，在加热牛奶的时候，千万不要放糖 。白糖中含有果糖成分 ， 这种果糖成分会与牛奶中的赖氨酸发生化学反应 ， 变成极其不易吸收的果糖基赖氨酸 。
【喝牛奶就一定能长高吗,喝牛奶比不喝牛奶孩子长高多少】同时 ， 这种成分还是有毒的，因此，给孩子加热牛奶的时候 ， 妈妈们一定要记住，不要放白糖 。
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