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【徒步一天能走多少公里 徒步一天能走多少公里对身体无害】1、如果是正常人每天在平坦的路上走8个小时的话，可以走40公里 。如果你一直坚持走10个小时，你可以走50公里 。但是如果一个人连续走4个小时，体力消耗很大 。毕竟体力消耗会是一个持续条件下加速消耗的过程 。
2、因此在极限状态下，一个经过训练或锻炼的人每天可以走50公里，不过这个人至少需要休息几天才能恢复体力 。正常情况下，普通人一天能走20公里，最多能走25公里 ， 走多了会超过正常人的身体极限 。
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