红糖的功效
1、红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高 ， 除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质 。红糖中钙含量是白糖的10倍，含铁是白糖的3.6倍 。红糖有补血活血作用，在受寒腹痛时，常用红糖姜汤来祛寒 。红糖对老年体弱，有极好的疗虚进补作用，对血管硬化能起到一定改善作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病 。
2、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒 。
3、红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用 。
4、红糖对血管硬化能起到一定改善作用 ， 且不易诱发龋齿等牙科疾病 。
5、红糖指带蜜的甘蔗成品糖 ， 甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖 。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多 。
文章插图
红糖的功效是怎么样子？【红糖的功效】红糖是日常生活中常用之品，呈粉状有些粘，或晶粒状 ， 干燥而松散，性温，味甘有浓郁的蔗糖香味，溶于水后清晰 ， 无沉淀无悬浮物，入脾，具有益气补血，缓中止痛，健脾暖胃，活血化瘀的作用 ， 其中含有丰富的铁，蔗糖和胡萝卜素、核黄色及烟酸等微量元素 。
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