【蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤视频 蜂蜜水减肥法】
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1、蜂蜜水减肥法，是一种流行的减肥方法 。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况 。
2、蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果 。
3、蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动 ， 而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素 ， 改善便秘情况 。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低 ， 只有同等份量白砂糖的75% 。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里 ， 相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远 。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果 。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品 。
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