文章插图
1、溶解血栓功效：纳豆激酶是一种能大量溶解血栓的溶纤维蛋白酶 。血栓是造成心梗和脑中风的一个直接因素，而纳豆激酶能直接把血栓分解掉，因此纳豆具有溶血栓和防血栓功效 。食用纳豆还能防治脑中风和心梗 。
2、排毒养颜功效：我们肠道中的有害菌跟病毒在纳豆的作用下都能得到抑制，具有排毒的功效，除此之外 ， 纳豆所含有的粗提物能调节皮肤细胞、皮肤表面水和脂肪之间的平衡，从而改善皮肤弹性，起到美容养颜、抗衰老的功效 。
3、调节血糖功效：纳豆的作用不容忽视，纳豆中的纳豆菌能够吞噬掉粘物质和葡萄糖，具有降低血糖的功效，纳豆中的高弹性蛋白酶还能抑制血糖的增加，临床研究表明，患有高血糖的人食用纳豆后血糖值明显下降了 。
【纳豆的功效 纳豆的功效与作用图片】4、润肠通便功效：纳豆中的黏液素能吸收我们肠道内的水分，从而起到润肠通便的作用 ， 纳豆含有的纳豆菌与黏液素一起还能起到增强肠胃的机能 ， 能够改善便秘 。
推荐阅读
- 刻橡皮章的樱花图案教程 刻橡皮章图案素材动漫
- 冰箱冰冻层老是结冰什么原因 冰箱冰冻层老是结冰什么原因造成的
- 怎么灭苍蝇，怎样有效消灭室外的苍蝇
- 《珠江人家》大爆，躲过了老戏骨李乃文，却被去油成功的张翰惊艳了
- 《我要逆风去》一部有脑子的戏：成年人间极致拉扯！性张力绝了！
- 免洗睡眠面膜哪个牌子好 十款使用效果好的睡眠面膜推荐
- 结婚祝福语高级一点的，结婚祝福语带四的句子
- 吉士粉是什么做的，做蛋糕的吉士粉是干什么的啊
- 触动心灵的句子，心情寄语与触动心灵的句子
- 现在大家对皮肤抗老的追求越来越迫切，看这6款贵妇面霜能否满足