冬病夏治是中国传统医学的重要方法之一，利用夏季气温高 ， 机体阳气充沛的有利时机，采用扶正固本、截治病根诸法，调整人体阴阳平衡，使一些疾病得以恢复，可收到事半功倍之效 。冬病夏治法源于《素问·四气调神大沦》中提出的“春夏养阳”养生法则 。根据中医阴阳四时消长变化，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱 。这是人与自然相应的结果，是受自然界春夏阳热影响而产生的 。即使人体处于病理状态下，亦时时受到自然界变化的影响 。人体活动处于长期与自然相应而形成的阳气变化年节律的调控中，故阳虚者，尽管四季均为不足，但因受夏季自然界阳气隆盛的影响与促动，和人体阳气在夏季处于年节律变化的峰值，虚阳有欲动而趋于好转之态势，体内凝寒之气也因此有易除易解可能，故乘其势而治之，可获良效 。冬病夏治多采用推拿、贴敷、针灸、服用中药及食疗等 。这里简要介绍一些冬季易发病的“夏治”方法 。读者应该注意的是，冬病夏治最好由医生安排或在医生指导下进行 。夏日贴敷治咳喘：咳喘是老年人的常见?。?多在冬季发病 。在盛夏期间应用贴敷法治疗老年咳喘效果较好 。大部分患者经敷贴后，发病次数明显减少，免疫力提高 ， 尤其是在季节转换、气候变化之时，咳喘不易复发 。贴敷方的药物组成及用法是：细辛15g，白芥子15g，甘遂15g，延胡索15g 。共研细末，加姜汁适量，做成直径2.5-3cm、厚约0.5cm的药饼若干 ， 分次敷贴 。选大椎(位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间)、肺俞双侧(位于背部，第三胸椎棘突下旁开1.5寸处)、膏盲双侧(位于背部 ， 第四胸椎棘突下旁开3寸处)、灵台(位于第六、七胸椎棘突之间)等穴位，为治疗咳喘有效穴 。这是督脉和足太阳膀胱经循行所过之处，有振奋阳气和行气活血等功用 。敷贴时间宜选择夏天中午，用药饼6个分别敷于上述穴位，以纱布覆盖，胶布固定 。每次贴2小时，每次间隔10天，共贴3次 。敷贴期间忌生冷及刺激性食物，敷药当天勿用冷水洗澡 。外感发热者慎用 。伏天推拿防治小儿支气管炎：在伏天用简易的推拿疗法以增强患儿体质，预防小儿支气管炎在冬天发作，效果较好 。其手法是：操作者先用拇指沿着患儿无名指罗纹面 ， 从指根向指尖方向抹，连续100次；然后沿着患儿拇指罗纹面 ， 从指尖向指根方向推，连续100次 。再按揉“膻中”穴(位于两乳头连线中点)和“乳根”穴(位于两乳头下2分)各100次 ， 揉时需按顺时针方向按揉旋转 。最后让患儿俯卧，操作者以两手大拇指和食指指端挟住患儿脊部皮肤，同时稍用力提拿，双手交替移动向前，从尾椎骨端到第七颈椎处，由下至上连续捏脊3次 。这种推拿方法简便易行，若能在伏天每日推拿1-2次，轻症患儿1个伏天即可治愈，较重的患者儿经过2-3个伏天的治疗也会有很好的疗效 。老慢支病人夏治巧用药膳：老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患，多反复发作，秋冬寒冷季节尤甚，而夏季却是老慢支患者的相对缓解期，若趁此时巧用药膳调治 ， 可收到事半功倍之效 。现代医学研究证明 ， 肺的防御系统与饮食中的蛋白质，含硫氨基酸 ， 核酸，维生素a、c、e及微量元素铜、铁、硒等关系密切 。中医认为老慢支长期不愈与肺脾两虚、肺肾不足有关 。因此老慢支病人在夏季病情缓解期，不仅要注意饮食营养，还应选服些健脾养肺之类的药膳 。黄芪乌骨鸡：取黄芪60g ， 乌骨鸡1只 。将乌骨鸡去毛和内脏，洗净切块 ， 放砂锅中与黄芪共炖，鸡肉熟烂后 ， 加调味品，饮汤食肉，可分作3-4次食用(坚持服食一个月(6-10只) 。黄芪“入肺补气，入表实卫” ， 为补气诸药之最，与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖，共起益气养肺 ， 固表防感，滋肾养血作用 。服用后能显著增强机体抗病能力 。虫草炖老鸭：冬虫夏草15g，老雄鸭1只 。将老鸭去毛及内脏，洗净后将虫草放于老鹏腹内，加水炖熟 。可连续食用3-5只 。冬虫夏草是一味名贵的滋补药品 ， 既补精髓又益肺阴，与滋阴补虚的老鸭同用 ， 可起到补虚损，益肺肾，止喘咳作用 。四仁鸡子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末 。每日清晨取20g，鸡蛋1个，煮羹1小碗服用 。炎热季节可连续服用 。此方有扶正固本，补肾润肺 ， 纳气平喘之功效，对咳喘日久的老慢支患者尤为适用 。补肾胡桃泥：取紫衣胡桃1个，每晚临睡前细嚼后服下 。胡桃肉有补肾养血，润肺纳气作用，适宜于肾虚的老慢支患者食用 。人参蛤蚧粥：蛤蚧粉2g，人参粉3g，糯米100g 。先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧、人参粉搅匀，趁热服 。有补肺肾，益元气，平虚喘之功效 。适用于肺肾两虚老慢支病人服用 。山芋糯米粥：取山芋及淮山药各50g，糯米1oog，将淮山药、山芋煎取浓汁与糯米同煮粥 ， 日服1-2次 。有补肾益精之功效，适用于肾虚型老慢支病人食用 。冻疮夏治诸法：有冻疮者若能在夏天就积极防治 ， 当年冬天即可见效 。选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥 ， 在阳光下曝晒至温热 ， 将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位 。每日涂3-5次，连用5-7天 。若无紫皮独头蒜，普通大蒜亦可代替 。取干红辣椒5-7只 ， 加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮的部位 。每日1次，连用5天 。取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净 。每日数次，连擦1周 。生姜切片磨擦常患冻疮处 。每日1-2次，连擦1周 。红花10g，桂枝15g ， 煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天 。鲜茄根50g，水煎浓汁后待不烫时洗擦患处，每日1次 。糖尿病人的夏令食疗：苦瓜炖豆腐：苦瓜250g(去瓤)切片，豆腐200g 。食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟 ， 淋香油调味，随饭食用 。豆腐益气和中，生津润燥，清热解毒，主治目赤、消渴等症 。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用，为糖尿病人的夏令食疗上品 。南瓜虾皮汤：南瓜400g，虾皮20g 。食油爆锅后 ， 放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤 。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌 ， 降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的临床症状 。大麦豌豆粥：大麦米200g，豌豆200g ， 加水煮粥 。豌豆除消渴，止泻痢、利小便 。大麦有止渴祛热，益气宽中的作用，两者合用煮粥食 ， 清香可口，是夏季糖尿病人的理想流汁食物 。体弱者夏日综合调治：选用中药以枸杞子、苦参、仙灵脾、山萸、菟丝子、白术等为主 。这些中药在夏季伏天应用可增强人体免疫功能，防治冬季复发的多种慢性疾病 ， 还有显著的抗衰老作用 。目前众多学者认为，免疫功能衰退是衰老最主要的原因 。研究证明 ， 中药枸杞子、苦参可以有效地提高人体免疫功能，足以说明拘杞子、苦参是冬病夏治及防衰老的佳品 。祖国医学的宝贵遗产针灸术可使人增强免疫机能 ， 延年益寿，有着悠久历史 。最早在唐宋时代人们就开始应用足三里、气海等穴位来防治多种慢性疾病，达到补气健脾，延缓衰老的目的 。近年又发现针灸能调节内分泌系统，促进胃肠对人体必需的各种微量元素的吸收，增强人体的免疫功能 ， 促进全身血液循环，改善微循环，加速新陈代谢，可防治多种慢性疾病 。冬病夏治的针灸法，可选用膻中、尺泽、合谷、大椎、血海、足三里、三阴交等穴，每隔日针灸1次 ， 连针1-2个月 。另法，在初伏、中伏、末伏的第一天在胸部膻中穴及背部大椎、肺俞、膏盲穴针刺后用艾条温灸5-10分钟，至局部皮肤发红为宜 。或用中药白芥子、干姜研粉调糊状敷于上述穴位1-3小时 ， 使局部发热即可 。能起到补肺益气，活血化瘀，强壮筋骨之功效 ， 对冬季易复发的慢性支气管炎、肺气肿、哮喘及风湿、类风湿等痹症有良好的防治作用 。
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