【凉茶有益看你怎么喝】推荐药茶：麦冬15ｇ、生栀子10ｇ、沙参10ｇ 。
2．肝阳上亢型
建议平肝潜阳，这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状 。
推荐药茶：杭菊花10ｇ、天麻3ｇ、钩藤10ｇ 。
3．痰湿热盛型
建议祛痰化湿，这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振 ， 常在高温阴雨连绵的气候中症状加重 。
推荐药茶：茵陈10ｇ、天竺黄12ｇ、厚朴10ｇ 。
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