女性爱美，即使寒冷的冬季也能看到不少穿着穿裙的女性，这样给健康带来了不少隐患 。专家介绍，在冬季的时候一定要注意保暖，否则会冻出疾病 。
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女性冬季如何保暖
1、风湿性关节炎
“冬天天气寒冷 ， 穿得少很可能会引起风湿性关节炎 。” 骨科专家强调说，这是因为，穿得少就容易受凉 ， 特别是体质不好的人，最爱感冒 。经常感冒的人，自身免疫力就会下降 ， 容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病，出现游走型的关节疼痛 ， 也就是一会腿疼，一会胳膊疼的症状，严重的还会导致风湿性心脏病 。除此之外，还可能引发类风湿性关节炎，关节出现肿胀、僵硬，甚至变形等 。
2、冻疮
‘短裙 长靴’看似把腿包得严严实实，但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来，刺激皮肤，引起下肢静脉血管血流不畅，很容易长冻疮 。专家指出，冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者，好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处，呈蚕豆大红色肿块 。此外，这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”，很多人常常会把它跟冻疮混淆 。
与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块 ， 并伴有杏仁大小的疙瘩，有明显的痛痒感 ， 轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去医院就诊 。
3、痛经
女人对温度是最敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经 。此外，由于下肢血液循环不好 ， 还可能引起淤血，对女性健康极为不利 。
【女性朋友注意啦！冬季穿得少小心冻出病】因此，在冬天，要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖 。建议不要每天都穿短裙、长靴 ， 即使穿，也应选择较厚的毛呢或粗呢面料，长度最好到小腿肚 ， 最好不要光腿穿丝袜，应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤 。长靴也不能长期穿，两天换次普通冬鞋 ， 袜子最好选择纯棉的，这样可有效防止冻疮产生 。另外，颈部保暖可以有效预防颈椎?。?因此，出门时别忘了戴上围巾 。
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