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1、饭量减少通常是可以帮助减肥的 ， 如果饭量减少 ， 热量和脂肪量也会减少摄入有利于减肥 。
【饭量减少一半一个月能瘦多少斤 饭量减少能减肥吗】2、但若饭量一直比较大 ， 猛然的减少饭量 ， 可能会出现身体不适的现象 ， 可以通过缩胃手术帮助减少减少饭量 ， 也可以通过抽脂手术进行减肥 ， 相对来讲会更加的有效 。
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