【奇亚籽和亚麻籽是一样的东西吗? 奇亚籽与亚麻籽一样吗】
文章插图
1、奇亚籽和亚麻籽不是同一种东西，奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地是墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，而亚麻籽是亚麻的成熟种子，主要用作油料用于食用植物油的生产加工 。
2、奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成份，是天然omega-3脂肪酸的来源，含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等，而亚麻籽的主要成份有脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成份还包括矿物质等 。
推荐阅读
- 蓝玻璃和白玻璃的价格差距 蓝玻璃和白玻璃的区别
- 情人节送什么玫瑰花和巧克力代表什么意思 情人节送什么玫瑰花和巧克力代表的意思
- 卡其色和驼色的区别 卡其色和驼色的区别?
- 荷尔蒙和多巴胺的区别爱情 荷尔蒙和多巴胺的区别
- 冬天吃什么感觉更暖和呢 冬天吃什么感觉更暖和
- 给儿子连换3个姓的洪欣，被曝跟莫少聪大和解！男方微博早有痕迹
- 拍摄vlog的技巧 拍摄vlog的技巧和经验
- 总结去绿豆皮的方法 总结去绿豆皮的方法和技巧
- 前蹄筋和后蹄筋区分 前蹄筋和后蹄筋的区别
- 生滚粥和老火粥有什么区别 生滚粥和普通粥的区别