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1、粗盐法
【瘦腿小妙招 瘦腿小妙招学生】取一杯粗盐加上热水拌成糊状 ， 在每天洗澡前 ， 涂在身上直到不会脱落的程度 ， 再把它涂在想要瘦的部位 ， 静止十分钟左右 ， 再用热水把粗盐冲洗干 ， 之后开始洗澡 。
2、保鲜膜法
在大腿和臀部相连的地方涂抹脂肪分解凝胶 。然后用保鲜膜将腿全部裹住 。出汗后再用冷水毛巾擦去 ， 这样不仅可以瘦腿 ， 还能使腿部肌肤更加光滑 ， 富有弹性 。最后记得把腿叉开 ， 把腰压低 ， 与腿和臀部成直角 。
3、生姜水泡澡
将姜敲碎 ， 加入泡澡的热水中 。泡完澡后 ， 擦瘦腿霜 ， 按摩之后还是包上保鲜膜 。不过记得生姜泡澡的水位不可以超过胸部喔 ， 这样会缩胸喔 。
4、咖啡粉疗法
将咖啡粉调和按摩油 ， 以螺旋状的方式轻轻按摩大腿和臀部 。这样可以促进局部肌肤血液循环 ， 避免蜂窝组织产生 ， 使大腿与臀部变得更紧实 。
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