八公里走路大概走多久爬山 八公里走路大概走多久


八公里走路大概走多久爬山 八公里走路大概走多久

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【八公里走路大概走多久爬山 八公里走路大概走多久】1、八公里走路大概走1.5小时左右 。一般人正常走路的速度在每步0.8米到1米,每2秒走3到4步,8公里的路程大概需要1.5小时左右 。具体的根据个人的耐力决定 。
2、走路时,需昂首挺胸,双眼向正前方看,不可弯腰驼背 。迈步时,应脚跟先着地,以便省力,减少鞋底与地面的摩擦 。行走时应自然摆臂,不要在走路时低头玩手机,以免伤及颈椎,也要及时躲避来往行人及车辆,避免发生危险 。


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