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【莜麦和燕麦的区别 莜麦和燕麦的区别哪个好】1、种子外观不同：莜麦的种子在成熟之后直接裸露在外面；燕麦的种子成熟后有稃包裹 。
2、分布地区不同：莜麦主要分布在中国西北、西南、华北等地区；燕麦的分布面积较广，在很多国家均有种植 。
3、营养价值不同：莜麦营养价值较高，特别是蛋白质含量高于燕麦 。
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