文章插图
1、很多人都不喜欢仰卧的睡姿，认为该睡姿会让身体充满紧绷感，而且也没有任何的安全感 。但仰卧睡觉却有很多的好处，它能在一定程度上预防颈部和背部的疼痛，特别是本身就患有颈腰椎病的朋友，更适合仰卧的睡姿，有利于疾病恢复 。
【女人睡觉什么睡姿最好 睡觉什么睡姿最好】2、而且仰卧还能减少胃酸的倒流，同时还不会对脸部的皮肤造成压迫，最大程度上放置了周围的形成 。女性采取仰卧的睡姿，不会对胸部造成挤压，能保持胸部的丰满性 。但是仰卧也有所弊端，比如经常打鼾或患有睡眠呼吸暂停症的朋友，这就是最糟糕的睡觉姿势 。
推荐阅读
![[快科技]小米10青春版邀请函图赏：哆啦A梦迷你抓娃娃机](http://ttbs.guangsuss.com/image/3edcbb553cbab8a02c1d1c782772809f)
- 菠菜含什么元素最高 菠菜含铁吗
- 饿了么的超级吃货卡是什么 饿了么的超级吃货卡有什么用
- 家庭清洗波尔多液的方法 波尔多液用什么清洗
- 茶洗的正确使用 茶洗是干什么的
- 龙门石窟最大的佛像是什么大佛 龙门石窟为啥佛像脸都破坏了
- 豆腐为什么要焯水? 豆腐为什么要焯水
- 鸽蛋增产有什么妙招 鸽子增蛋用什么药好
- 医用口罩为什么不能二次使用 医用口罩为什么不能二次使用呢
- 液体卫生巾的弊端 液体卫生巾为什么叫液体卫生巾
- 火山下雪是什么菜 火山下雪是什么菜窍门