【近视眼怎么保持视力 近视眼怎么保持视力不涨】
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1、近视眼配眼镜要谨慎 。在配镜之前最好要进行科学的验光，一般镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的处方 。另外，只有合适自己的眼睛才能更好的维持度数 。
2、每天适当的做一下眼保健操 。眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位 。
3、要学会间歇用眼 。每当用眼30分钟后就要休息5分钟，在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球 。
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