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美容减肥茶怎么喝 美容减肥茶( 四 )


【美容减肥茶怎么喝 美容减肥茶】功效:茶叶中的山楂有化瘀、降脂、降胆固醇的作用 。金银花具有减肥养生的功效，特别适合气滞血瘀的肥胖人群 。
注意:寒性体质、肠胃功能不好的人尽量少喝 。
自制冬瓜利尿减肥茶
材料:带皮冬瓜1个(约5×5cm)，丹参1个，茯苓2个，黄芪1个，枸杞1个 。
练习:
1.冬瓜去皮，用棕刷去除表面绒毛，洗净备用 。
2.锅中加入2000毫升水和冬瓜，小火煮20分钟 。将煮好的汁沥干，放入保温瓶中 。
3.然后将其余药材放入杯中，倒入冬瓜开水中，随泡随饮 。
功效:冬瓜有很好的利尿利尿作用 。虽然喝一个月不会长高，腿也不会变长，但是整个人会显得修长，下半身也不会觉得沉重，主要是针对下半身的肥胖 。
减肥茶的做法和配方2
配方一:薏米减肥茶
配料:荷叶、生山楂、生薏苡仁、橘皮 。
步骤:将适量荷叶、生山楂、生薏苡仁、橘皮磨成粉，煮沸 。
用水冲泡，放凉，每日食用一次 。此法适用于高血脂的肥胖者 。
配方二:金银花减肥茶
材料:菊花、山楂、金银花 。
步骤:将新鲜山楂捣碎，然后在山楂中加入菊花和金银花，混合在一起，用开水冲服 。这种方法可以有效祛瘀减脂，其中金银花的保健作用很大，体寒的人不适合这种方法 。
配方3:蜂蜜减肥茶
材料:1包绿茶、葡萄、菠萝、蜂蜜和柠檬 。
步骤:将绿茶包放入沸水中浸泡几分钟，将葡萄和菠萝榨汁，然后将扎好的汁、蜂蜜和柠檬放入绿茶中拌匀即可饮用 。可以促进新陈代谢，燃烧热量 。
配方四:荷叶减肥茶
材料:干荷叶
步骤:将干荷叶切成小块，将约2-3克的荷叶放入杯中，倒入热水让荷叶过水，然后倒回满杯 。炖5分钟左右，茶味会更浓 。荷叶有治疗便秘和促进消化的作用，很快就会达到瘦身的目的 。
减肥茶的做法和配方3
减肥茶配方:荷叶减肥茶
1.原材料
荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，然后用开水冲泡 。
2.荷叶减肥茶适合人群 。
荷叶减肥茶主要是吃太多脂肪，消耗脂肪多的人用 。
3.荷叶减肥茶不适合人群 。
荷叶减肥茶不适合孕妇、经期妇女、气血虚弱的人 。
减肥茶配方二:洛神荷叶减肥茶
1.原材料
洛神花4元，荷叶半片，冰糖适量 。
第二步:制作方法
将洗净的荷叶沿叶脉切成小块，然后与洛神花一起放入锅中，加水50毫升，煮15分钟 。煮好后可以加点冰糖调味，避免味道太酸，但千万不要太甜 。
3.功效
洛神花味道酸甜，一直受到很多人的喜爱 。这种茶不仅口感极佳，还能去除油腻和胀气，使人的身体不会那么臃肿 。是适合所有人饮用的天然饮品 。
减肥茶配方大全3:桂花荷叶减肥茶
1.原材料
荷叶3克，绿茶3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升 。
第二步:制作方法
将水滴入锅中煮沸，然后加入所有材料，煮5分钟左右 。饮用前最好过滤残渣 。
减肥茶配方大全4:山楂荷叶减肥茶
1.原材料
山楂5元，荷叶3元，大枣2两3 。
第二步:制作方法
先将500毫升水倒入锅中烧开，然后加入原料，煮5分钟左右 。连残渣都可以一起喝 。
3.功效
这种减肥茶有助于减少体内脂肪，降低血压，清醒头脑，预防肥胖、高血压等疾病 。因为山楂能刺激肠胃，所以可以加入红枣让味道更好 。
减肥茶配方五:陈皮荷叶减肥茶
1.原材料
陈皮500克，鲜荷叶100片，生薏苡仁1公斤，生山楂1公斤 。
第二步:制作方法
将荷叶洗净，切成丝，晾干，然后将陈皮、山楂、薏米磨成粉，与荷叶混合制成100袋，每天服用一袋，用开水冲泡 。
以上是美容减肥茶的介绍以及怎么喝 。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站 。


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