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美容减肥茶怎么喝 美容减肥茶( 二 )


七、绿茶+薏米+艾叶茶
强油腻DIY8减肥茶
艾蒿茶不仅可以促进消化系统的功能，缓解妇科疾病，还有消除水肿的神奇功效，可以消除脸上或下身多余的水分 。而且薏仁利尿，美容，促进新陈代谢，三位一体的减肥效果一定很厉害！
几种有效的减肥美容花茶 。几种有效的减肥美容花茶 。
几种有效的瘦身美容花茶可以通过去除岁月的痕迹回到少女时代，改变皮肤状态也会让我们更加健康，就像人口渴了需要喝水一样 。这不是小事 。下面介绍几种有效瘦身美容的花茶！
几种有效的减肥美容花茶1
什么样的花茶减肥最快？
1.荷叶茶
荷叶在中国自古以来就被视为减肥的灵丹妙药 。这归因于莲的根(莲藕)和叶具有利尿和润肠的作用 。荷叶茶减肥有一招，可以提高减肥效果 。什么花茶减肥最快，荷叶茶第一 。减肥茶的很多原料都是荷叶 。
饮用方法:取适量荷叶茶用热水泡茶，每日二至三次饮用 。
2.决明子茶
决明子，中草药，有降血压、降血脂、清肝明目的作用 。经常喝决明子茶，有治疗高血压的功效 。用15-20g决明子泡茶，一天数次，代替喝茶，可以降血压、降血脂、治疗便秘 。
饮用方法:取适量决明子，直接用开水泡茶，加入几朵菊花或一些蜂蜜 。
3.柠檬茶
柠檬茶不仅减肥，还富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效 。柠檬汁可以解渴，冲淡想吃东西的冲动，所以可以合理克制不适当的饮食，加上每天总共15分钟的运动，效果会非常显著 。
饮用方法:将两片干柠檬片或鲜切柠檬用开水冲泡数次 。喝白开水的时候，根据我的口味，可以适当调整柠檬的量，或者加入蜂蜜调味 。
4.龟甲花
微苦，但香味十足，是搭配绿茶的绝佳美容瘦身饮品，能滋润肌肤，减少腹部脂肪 。
5 .大麦茶
说到大麦茶，大家都知道它的解暑、降血脂、降血压的功能 。还有一个神奇的作用，就是减脂去油，促进消化 。这茶味道也很好 。夏天可以泡半壶，从早到晚喝，健康减肥 。
6.山楂茶
山楂茶对喜欢肉制品的MM帮助很大 。可以消除人体内沉积的油脂和垃圾，对减脂很有帮助 。主要饮用方法是取山楂10克，直接用水煎服 。可以适当加少量糖，然后直接喝 。
7.菊花茶
菊花茶是一种非常适合夏天饮用的保健茶 。对于女性来说，这种菊花茶也可以减肥 。因为这种菊花茶有非常好的促进肠道蠕动的作用，还可以清洁女性的胃肠道 。
8.枸杞茶
科学研究强调枸杞茶有很好的润肠作用 。对于一些有便秘症状的人来说，经常喝枸杞茶可以帮助润肠 。
9.苦瓜茶
用苦瓜煮茶也是大家非常了解的一种减肥茶，因为苦瓜中富含一种非常特殊的物质，叫做共轭亚油酸，可以防止脂肪在人体内沉积，提高脂肪燃烧率 。
10 .柠檬茶
将柚子和蜂蜜以1: 3的比例浸泡 。10天后，你可以将一勺蜂蜜柚子肉放入杯中，用开水浸泡 。这种茶既能帮助美容养颜，又能防止减肥反弹 。
喝花茶减肥要多久？
喝凉茶减肥一定要坚持 。一般来说，喝一个月的花茶，配合一定的减肥运动和科学的营养，是可以帮助你减肥的 。但是如果没有运动和饮食的配合，喝花茶减肥的时间会很长，有的甚至看不到减肥的效果 。
以上是华岩茶为大家整理的内容 。美容养颜，减肥减脂 。虽然凉茶的味道很好，看起来也最顺眼，但是每一种凉茶都是有效的，并不是每个人都适合经常喝 。
所以想喝花茶减肥，一定要认清自己的体质，分析凉茶的功效，然后适当搭配 。快来选择适合自己的凉茶吧，夸夸其谈的姑娘们，每天为自己准备一壶凉茶，做一个优雅的女人，过一个精致的生活 。
几种有效的减肥美容花茶2 。
排毒减肥花茶的配方
1.减肥花茶
【材质】决明子+芦荟+甜叶菊+荷叶
【做法】决明子、芦荟、甜叶菊、荷叶用开水冲泡，茶温后即可饮用 。
【功效】芦荟具有改善皮肤粗糙的功效 。常饮可滋肾养阴，清心明目 。决明子、荷叶有解毒、去油去腻、防止便秘、消除水肿的功效；甜叶菊可以清脂降压 。
2、瘦腰花茶
【材料】玫瑰花和决明子 。
【做法】直接用开水冲泡玫瑰花和决明子 。
【功效】玫瑰花可以消除胀气，对减少腰腹有很好的效果 。而且，玫瑰还能改善肤色，让你的脸更红润 。
瘦脸花茶
【材料】决明子+荷叶+柠檬+山楂 。
【做法】以上材料可以直接用开水冲泡 。


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