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美容减肥茶怎么喝 美容减肥茶( 三 )


【功效】决明子有燃烧面部脂肪的功效 。冻干柠檬片和山楂可以排出面部多余的水分，紧致肌肤 。荷叶排毒可以让你的脸远离水肿 。
4、瘦腿花茶
【材料】决明子+荷叶+玫瑰花+甜叶菊 。
【做法】直接用开水冲泡或下锅煮 。
【功效】这款减肥花茶可以消除腿部的脂肪 。甜叶菊可以缓解静脉曲张，消除水肿 。决明子有收紧腿部肌肉的作用 。
介绍7款简单有效的美白减肥茶 。介绍7款简单有效的美白减肥茶 。
第一段:调味绿茶材料:绿茶1包，葡萄10颗，菠萝2个，蜂蜜1茶匙，柠檬2片 。
做法:1 。将绿茶包放入杯中，用开水浸泡7~8分钟；2.菠萝片和葡萄粒榨汁；3.将果汁、蜂蜜、柠檬、绿茶同时倒入玻璃杯，停好 。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙 。
第二款:玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰6朵，红茶1包，蜂蜜1汤匙，柠檬片一小块，白水550毫升 。
做法:1 。将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花混合在红茶溶液中，继续用小火煮沸；3.倒入蜂蜜后，关火，加入柠檬片 。
功效:性质温和，降火，调理血气，促进血液循环，养颜美容，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道 。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降血脂的作用 。
第三款:绿豆菊花茶材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许 。做法:将菊花水烧开，将柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用 。
功效:排毒，美容，抚平脸上粗糙的孔洞，使皮肤光滑，是祛痘的妙方 。
第四段:芦荟红茶材料:芦荟20cm长，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺 。
做法:将芦荟去皮，只取里面的白肉 。将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮 。水烧开后，加入红茶包和蜂蜜 。
功效:提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老 。是美白养颜的良方 。
第五段:番茄玫瑰饮料材料:番茄、黄瓜、玫瑰、柠檬汁、蜂蜜 。做法:西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，用鲜玫瑰捣碎，过滤，加入柠檬汁和蜂蜜 。
功效:促进皮肤新陈代谢和色素减退，从而使皮肤细腻、白嫩 。
第六款:白牛奶红茶材料:鲜奶100g，红茶1g，盐少许 。做法:将红茶搅拌至汁浓，然后将煮好的牛奶与之混合，加入少许盐搅拌均匀 。
功效:滋养肌肤，保湿补精 。坚持服用可以增强体质，使皮肤白皙有弹性 。
第七段:每天服用薏仁茶，服用一个月就能看到效果 。
功效:淡化黑斑，美白肌肤 。
减肥茶的做法和配方减肥茶的做法和配方
减肥茶的做法和配方，拥有苗条的身材是每个女生的梦想，但是对于身材不理想的女生来说，就比较苦恼了 。没关系，可以喝减肥茶减肥，那么减肥茶怎么做呢？下面我们来看看减肥茶的做法和配方 。
减肥茶的做法和配方1
自制玫瑰蜂蜜减肥茶
材料:6朵玫瑰、1包红茶、1汤匙蜂蜜、1片柠檬、550ml白水 。
练习:
1.将水倒入锅中烧开，然后放入红茶包中冲泡6分钟左右；2.将玫瑰花混合在红茶溶液中，继续用小火煮沸；3、关火加入柠檬片，放在一边，当它的水温降到你可以接受的温度，(个人建议50度左右，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分)加入蜂蜜 。
功效:玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和，能降火、调理血气、活血美容、缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道 。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降血脂的作用 。
注意:玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用 。玫瑰花性温，阴虚火旺或实热最好尽量少用 。
自制荷叶山楂减肥茶
配料:山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3枚 。
做法:将500ml开水烧开，加入所有食材，煮5分钟左右，然后去渣即可饮用 。
功效:山楂荷叶茶能减少体脂、健脾、降血压、清脑，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病 。肠胃功能较弱，加入红枣使茶温和可口 。
注意事项:患有胃酸过多、消化性溃疡和龋齿的人应避免服用滋补药物 。另外，空养胃食物会使胃酸飙升，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀泛酸 。如果在空肚食中食用，会增强饥饿感，加重原有的胃痛 。
自制山楂金银菊减肥茶
食材:菊花一元，山楂五元，柴胡一元，金银花一元，绿茶一元 。
练习:
1.将山楂、柴胡和金银花装入无纺布袋中 。
2.取一个茶杯，将药袋、菊花、绿茶放入其中，倒入350毫升开水中，放凉后饮用 。


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