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困难和挫折是人生旅途中必然会经历的
没有困难和挫折，人生都不够完整了
所以要有面对他们的勇气和良好的心态
再努力提升自己
只要活着，我们每一个人，都会面临困难
但为了活下去 ， 就必须迎难而上，在困难面前妥协 ， 你就成了困难的奴隶 ， 敢于向困难挑战，你终将成为困难的主人 。
勇敢的面对生活 ，迎接困难，解决困难，你的人生才会有意义
然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气，如果遇到这些事情时，不应该退缩，也不应该低头，更不应该逃避，而应该勇敢地去面对，才会打败，战胜一切困难 。
生活中遇到困难，要笑着去迎接，都要勇敢的去面对，千万不要逃避，逃避是没有用
放平心态，有效解决困难才是正道
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活
所谓阳光心态，就是一种积极的 ， 向上的，宽容的，开朗的健康心理状态
因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉困难和忧虑
困难会给我们带来很多干扰和挑战，影响身心和精神，影响我们的发展
遭遇困难，能调节情绪，沉着应对，才是我们应该持有的态度和行动，解决困难的调节力是每一人都应该具备的，如果调节力欠缺 ， 可能徘徊于各种困扰中，背负沉重的压力，就很容易逃避或者被击垮，所以 ， 重视调节力的培养，对我们很必要 。
其实，态度和思维也是十分重要的关键点
保持一个乐观的心态将是我们克服困难最有利的条件之一，生活的考验不仅仅是面对一定的困难，还有你在面对困难时的心态，在面对困难时改变的勇气 。
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