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我来介绍几个较为简便而有效的方法 。
1、把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉 。
把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后再冲洗干净 。
草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白 。
2、每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮 。
柠檬洁净力强，又有洁白作用 ， 且含有维生素C，能强固齿根 。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙 。
4、用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿 。
5、发现牙齿上有黑黄色积垢，可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉 ， 在牙齿上抹擦 。
【花生能美白牙齿吗】6、每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多 ， 一个月后就有明显效果 。
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