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女性朋友的月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少的情况，这可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的，这是属月经病的一种 。
那么，月经量少能喝益母草吗？王老师的调理建议：1、不要下冷水很多女人都知道 ， 来月经的时候最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差 。
2、拒绝生冷食物月经正常的人 ， 在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响 。
但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西 。
3、养成规律的作息习惯既然作息无度是导致月经量少的原因之一 ， 那么要把月经调理正常 ， 就要养成规律的作息习惯，不要熬夜 。
【月经少可以吃调经益母片吗】4、避免过于操劳因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢 。
所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累 。
5、四物乌鸡汤做法：取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮 。
炖好后加入数段葱白即可食用 。
四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用 ， 它具有补气养血的作用，能够改善体质，让脸色变得更加红润，同时还能调理月经量少的情况 。
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