【干眼症吃什么食物好 对什么对干眼症有好处】干眼症患者要想缓解症状 ， 合理饮食非常重要 ， 尤其是要注意营养的补充 ， 多吃水果和蔬菜毫无疑问是非常有利于干眼症的治疗的 。那么干眼症吃什么食物好呢？一起来看看吧 。
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干眼症吃什么食物好
1.富含美剧天堂 http://www.ccmeiju.com维生素C的食物
维生素C具有很好的抗氧化作用 ， 能够帮助清除体内不正常的氧化物和自由基 ， 对眼睛的晶状体和视网膜能起到保护的作用 。而西红柿、猕猴桃、橘子、柚子、苹果等维生素C含量都比较丰富 ， 干眼症患者可适当的多吃一些 。
2.维生素A含量高的食物
如鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、肝油、动物肝脏、红薯、南瓜、青椒、芒果等 ， 维生素A含量都非常高 ， 因为维生素A是抗干眼病的重要因子 ， 饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症 ， 所以干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物 。
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3.富含蛋白质的食物
蛋白质是组成人体细胞非常重要的成分 ， 对视网膜具有很好的保健作用 ， 平时吃到牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、大豆汁、芝麻、核桃等 ， 都是蛋白质含量比较丰富的食物 。
上面就是为大家介绍的干眼症吃什么食物好相关知识 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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