社交|怎样过一个不累的人生？答案很简单，却很少人能做到赤兔|脉脉|沈博阳|创投圈

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不知从何时开始，我们开始觉得每天都活得很累，没有一件能让自己轻松的事。每天都把生活排得很满，却又觉得没几件事是按照自己的意愿做的。
是什么让我们在生活中慢慢失去了自我？为什么每件事做起来都那么吃力？为什么无论我怎么努力都得不到我想要的？

那是因为我们想要的太多了，害怕失去的也太多了。在得失面前，我们不惜放弃自我真实的感受，只是埋头用尽方法去争取想要的东西，却无暇顾及这些东西是否是自己能力所及的，最后我们不但得不到这些不属于我们的东西，连本属于我们的东西都失去了。
之前每次情绪低落时都会选择看搞笑综艺去缓解心灵的痛苦。今年一如既往地去追看《脱口秀大会》第5季，我突然觉得找到了答案。
今年是《脱口秀大会》开播以来评分最低的一季，开始我觉得是因为观众们看得太多了，笑点提高了所以就更难取悦了。但看了几期之后，我觉得好像总有些不对的地方，每次的观看都觉得心里有隐隐的压抑感，没有了以往的轻松心态。

用心感受后，我明白是因为演员们变得纠结了，他们一直在表达自我与取悦观众中纠结，所以段子的水平和风格都不稳定。为了取悦观众，他们不断地调整自我，打破舒适圈，却慢慢发现不但没有取悦观众，反而回头再想表达自我时，也不知如何表达了。
杨笠今年在一次表演中讲述了中年油腻的段子，领笑员点评时，苏醒只是说听了她的段子，也要反省下自己是否有这个问题。台上的杨笠突然紧张地说：”这个也有攻击性啊？“
看到这里，我突然觉得很心疼，观众最初喜欢杨笠是因为她的勇敢犀利洒脱，可以尖锐地表达自己的想法，可现在的她因为害怕网络暴力，每个段子都谨小慎微，这样的创作还能让她快乐吗？
我想这是这一季很多脱口秀演员遇到的问题，他们的紧张和纠结一定会某种程度上传递给观众。如果你在表达的东西都不能让你快乐，那即便听的人笑了，也不会觉得轻松。
其实你会发现，他们在当初表达自我时，会更容易收获观众的喜欢。只是在收获了喜欢之后，因为害怕失去这些喜欢，反而失去了自我，可恰恰因为失去了自我，反而也失去了这些喜欢。
当他们觉得观众反应平平时，脸上只有几个字：我好像不会了。
我们的人生也是一样。年轻的时候，我们不知道什么规则技巧，只是按照自己的想法去表达自我，虽然有时会因为鲁莽失去一些东西，但也因为真实而得到一些东西。虽然也会伤心难过，但是心里却活得更轻松一些。

我们最初靠坚持自我获得的东西，也会因失去自我而更快失去
职场篇
初入职场时，我们能拿得出手的优势屈指可数，通过自身努力获得的第一份工作，绝不会是因为遵循了某种规则得到的。那时我们并不懂什么规则，只能在面试时通过表达自我的想法让面试官发现自己的优势，最终的录取可能是因为学历、技术水平、自信或者坚持不懈的韧性，总之都是那些源于我们自身的真实品质。
那时的真实并不是我们不屑于虚假，而是不会虚假，只有一些初生牛犊不怕虎的勇气。

后来随着我们职场生涯的开始，我们慢慢学会了一些规则和技巧，这就是纠结的开始了。我们开始更加关注所谓的职场生存法则，学着如何不露痕迹地取悦他人，以”适者生存“为原则去经营自己的职业生涯。可我们却没想明白，不是所有人都能灵活运用这些生存法则，最后的结果就是：会用的，顺风顺水；不会用的，节节败退。
当我们在职场的生存法则中节节败退后，会想不再用这些技巧去经营了，不如就做好自己，却突然发现已经不会做自己了。我们变得不再勇敢坚韧，连业务能力也因为长期只关注职场规则而荒废了。
终于，我们亲手让自己在职业生涯中无路可走了，因为这次是真的都不会了。
情感篇