酸奶一直是家庭中最受欢迎的饮料 ， 也是一种健康饮料 ， 因为酸奶所含的营养不仅能促进消化和吸收 ， 还能补充人体所需的微量元素和钙 ， 但喝酸奶时并不是每个人都能受益 ， 所以哪些人不适合喝酸奶？今天为你介绍一下 。
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第一类人群：孕妇 ， 孕妇不宜多喝酸奶 ， 因为酸奶是牛奶加工之后的成品 ， 很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应的时候就不能喝酸奶 ， 因为这时候进食酸奶就会加重妊娠反应 ， 因为酸奶中乳酸菌会刺激胃部 ， 但是对于乜有孕吐的妈妈少量的饮用酸奶可以帮助肠胃的蠕动 。所以 ， 苹果绿天然养生专家介绍孕妈妈最好少喝酸奶 ， 也不要过量 ， 因为酸奶中的一些物质对孕妇是不利的 。
第二类人群：老年人 ， 老年人不宜饮用酸奶 ， 因为老年人的各个器官都在萎缩 ， 当然消化系统也会萎缩 ， 这时候老年人的胃部就是脆弱的 ， 如果食用较强的酸奶就会引起不适 ， 所以老年人要多吃些保护胃黏膜的食物 ， 比如：牛奶、小米粥、豆腐、鸡蛋、八宝粥、豆浆等等 ， 不要吃有刺激性的食物 ， 还有添加防腐剂的食物 ， 那样会影响胃部的消化能力 。也不要一出现胃部的不适就马上用药 ， 要咨询医生根据情况采用适当的药物 。
第三类人群：肠道疾病患者 ， 肠道疾病患者不宜使用酸奶 ， 因为正常人对酸奶的消化和吸收都是正常的 ， 而患有肠道疾病的人对于酸奶的营养物质吸收就会大打折扣 ， 而且消化吸收的能力也会降低 ， 并且进食酸奶后乳酸菌会杀死肠胃中有益真菌 ， 反而会加重肠道疾病患者的病情 ， 所以这类人群不适合喝酸奶 。
【哪些人群不适合喝酸奶呢】哪些人群不适合喝营养全面的酸奶呢?苹果绿天然养生专家介绍了孕妇、老年人、肠道疾病的患者都不适合喝酸奶 ， 因为喝了以后会导致严重的后果 ， 为了健康大家要多多了解食物的禁忌 ， 不要因为不了解而导致病情加重、身体不适的问题哦 。
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