为什么会偏头痛(看手机时间长了偏头痛)
都说牙疼不是要人命的病 ， 偏头痛就更厉害了 。偏头痛是一种在一个或两个颞区复发的悸动性头痛 ， 该疾病的病理原因仍然是一个未解之谜 。偏头痛在医学上被归类为慢性神经血管疾病 。偏头痛的发作常常受到一些外部因素的刺激 ， 如:
【为什么会偏头痛(看手机时间长了偏头痛)】
1.闪光灯 ， 如闪烁的荧光灯、电视屏幕的快速切换、太阳光在水面上的反射等 。随着手机应用的普及 ， 长时间看手机屏幕 ， 或者在黑暗的环境下看手机 ， 都可能诱发偏头痛；
2.情绪 ， 负面情绪是偏头痛的主要原因之一 。长期精神紧张 ， 工作或学习压力过大 ， 无法排遣的焦虑等 。是偏头痛频发的原因；
3、睡眠 ， 不良的睡眠模式也会诱发偏头痛 ， 如睡眠不足、睡眠过度或睡眠时间表不合理等 。；
4、空腹部、空腹部是偏头痛的特征性诱因 。在已报道的诱发偏头痛发作的饮食因素中 ， 空腹部非常常见 。这可能与高糖饮食导致血糖突然升高 ， 继而血清胰岛素升高导致血糖迅速下降有关 。另外空腹部引起的低血糖也有引起头痛的可能 。按时适量进食可以有效预防偏头痛发作 。
5.酒精饮料通常被认为是偏头痛的诱发因素 。葡萄酒的主要化学成分是乙醇 ， 但一般也含有微量的杂醇、酯类 ， 如酪胺、亚硫酸盐、组胺、酚类黄酮类等 ， 可诱发偏头痛 。大多数学者认为 ， 红酒是头痛的主要诱发因素之一 。
偏头痛怎么治疗？
偏头痛的治疗措施包括药物治疗和非药物治疗 。发病时可服用非甾体类抗炎镇痛药物 ， 可减少炎症介质的产生 。如果偏头痛非常严重 ， 还可以服用麦角制剂或曲坦类药物进行干预 。如果偏头痛发作频繁 ， 可以预防性服用钙拮抗剂进行治疗 。
非药物干预包括针灸、按摩、理疗、生物反馈治疗、认知行为治疗等 。在日常生活习惯上 ， 要保证避免过度劳累、情绪紧张和压力 ， 饮食也要清淡 。应禁止吸烟和饮酒 ， 少吃刺激性食物有助于改善偏头痛 。
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