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看电子书什么颜色对眼睛好 什么颜色对眼睛好( 二 )


5.看书时什么颜色的光对眼睛比较好？
一般来说，当人们在阅读时，最常用的灯是荧光灯、灯泡和黄色太阳灯 。原则上，读者要坐姿端正，有良好的阅读习惯；然后根据个人习惯，无论选择哪种色光，都不会对眼睛造成很大伤害 。
没有对比，日光灯管，灯一直闪之后；这种闪烁程度的不确定性远远超过太阳能灯和灯泡 。就像看电视一样，画面是由很多画面组成的，不断的连接组合 。
人眼的瞳孔会因为这样的闪光而不断放大缩小震动；所以看书的时候，还是用太阳灯或者灯泡比较好 。
6.电脑图片什么颜色好？
眼科医生说豆绿是最保护眼睛的背景色 。选择桌面壁纸时，可以选择浅蓝色或豆绿色 。设置如下:右键单击桌面上的属性，然后单击外观右下角的高级，然后单击项目下拉菜单中的窗口，然后单击其右侧下拉菜单中的颜色，单击下面的其他，然后将色相设置为85，饱和度设置为90，亮度设置为205 。添加自定义，然后在自定义中，选择刚刚设置的豆青 。
7.夏天戴什么颜色的墨镜对眼睛好？
在这里，首先我必须明确的告诉你，夏天一定要戴墨镜，尤其是阳光强烈的时候 。这不仅仅是为了美观和装饰 。戴太阳镜有很多好处 。让我们看看电影是怎么说的 。你为什么不穿它们？这是因为太阳镜最重要的功能之一就是阻挡强光，防止紫外线等有害射线过多进入人眼造成伤害 。
你的眼睛有哪些好看的颜色？世界那么大，我想去看看，但是眼睛不好怎么欣赏美景呢？我来和大家分享一些护眼小技巧吧 。那么，什么颜色对眼睛好呢？让我一个一个给你看！
眼睛颜色很好
1.绿色可以保护你的眼睛 。
绿色有利于儿童的眼睛健康，因为自然界中各种物体的颜色对光的吸收和反射程度不同 。如果红色反射为67%；黄色的反射率为65%；绿色反射率为47% 。可以看出，红色和黄色对光的反射比较强烈，只有绿色对光的吸收和反射比较适度，不会对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜造成不良刺激 。此外，现代科技也证明，绿色植物不仅可以减少强光对眼睛的直接刺激，还可以吸收大量对眼睛非常有害的紫外线 。多看绿色可以让眼睛感觉舒服 。孩子的眼睛对强光刺激和辐射的抵抗力较弱，所以让孩子看到绿色植物是非常有益的 。
2.蓝色有助于缓解疲劳 。
蓝色可以稳定情绪，放松精神，缓解疲劳 。看蓝色，属于冷色系 。比如看天空空能量可以平复眼睛的疲劳症状 。蓝色不仅能稳定人的精神状态，还能降低血压，平稳呼吸，放松肌肉 。蓝色能让人摆脱紧张 。在外面，浅蓝色有稳定情绪、缓解疲劳的作用，深蓝色有更显著的镇静作用 。
3.合适的色调让眼睛感觉很舒服 。
太鲜艳的颜色会让人感觉很累，太暗的颜色会让人感觉很重 。红色和黄色能给人耀眼的感觉，青色和绿色能给人平静的感觉 。不同的颜色对光的吸收和反射不同 。红色反射67%，黄色反射65%，绿色反射47%，青色只反射36% 。因为红色和黄色反光强烈，所以容易发光和眩光 。
最伤眼睛的六种行为 。
1.长时间盯着电脑
正常情况下，一分钟眨眼次数为12 ~ 15次 。如果长时间盯着屏幕，眨眼次数会明显减少，容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等眼部疾病 。
2、经常滴眼药水 。
其实不能只点眼药水 。不同种类的眼药水针对不同的眼疾，如果乱用很容易对眼睛造成伤害 。
3.戴劣质太阳镜和老花镜 。
眼镜的质量主要体现在眼镜度数、轴向散光、瞳距、瞳高等方面 。如果不准确，会严重影响眼睛健康 。
4.隐形眼镜或美容隐形眼镜是优选的 。
很多人为了拥有明亮耀眼的电眼，长期佩戴“美瞳”隐形眼镜，殊不知长期佩戴这类产品会导致各种眼部不适 。
5.在光线强/暗的地方看书 。
强光损伤视网膜，尤其是黄斑，降低视力，甚至造成永久性视力丧失 。另外，光线暗，光源不科学，时间长了会损害眼睛 。
6.吸烟或吃甜食和喝碳酸饮料 。
吸烟时，人体吸入的氧气被消耗，导致血氧下降，视网膜对缺氧特别敏感 。长此以往，视力会大大降低，严重时甚至会失明 。
日常护眼
1.学会闭上眼睛转身 。
很简单 。闭上眼睛，眼睛转圈，顺时针逆时针转30次，然后闭眼一会儿 。整个过程不到三分钟就可以完成，一天可以做两到三次 。
如果不喜欢做大圈，也可以做个横八字:“∞” 。同时，你可以想象一下，看着远处一片广阔的绿色草原，放松一下眼睛和肌肉会更好 。


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