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什么水果对嗓子好(治疗咽喉炎的三大克星)

哪些水果是咽炎的“敌人”？如果你喜欢这四种水果，远离顽固的咽炎 。
随着环境污染和吸烟的加重，很多人都会面临咽炎的困扰 。很多人想治疗咽炎，但又不想戒烟，往往导致咽炎得不到缓解，甚至加重 。事实上，多吃水果可能会有帮助 。
1.悉尼
当然，雪梨是帮助治疗咽炎的重要水果之一 。雪梨不仅有很好的润肺止咳作用，而且含有大量的原水分，有很好的止咳生津作用 。对于很多咽炎患者来说，经常会出现喉咙发痒干燥的情况，所以多吃雪梨可以有很好的润肺润喉的效果，可以改善喉咙疼痛 。
2.柚子
虽然有些柚子可能会有一些酸味，但正是因为柚子原有的酸味，才具有很强的生津作用 。另外，其原有的水分含量也比较充足，对于部分咽炎患者来说是福音 。
【什么水果对嗓子好(治疗咽喉炎的三大克星)】
3.橙
橘子富含维生素 。首先，它们可以帮助我们对抗一些炎症 。比如喉咙是局部慢性炎症的表现，所以多吃橘子也有很好的效果 。另一方面，橙子可以有很好的降火作用，所以咽炎引起的肿痛和热痛也可以对应 。
4.火龙果
中医认为肺与大肠相关，喉与肺相关 。火龙果之所以能对抗咽炎，是因为它有很好的通便作用 。火龙果对抗咽炎的主要作用其实并不是直接治疗咽炎，而是帮助我们清除肠道内的各种有害物质，同时可以润肠通便起到降火的作用 。所以，如果咽炎严重，出现便秘，可以多吃火龙果 。
当然，除了这四种水果，日常生活中还要注意咽炎的保养，而不是根治 。比如要多喝清热解毒的水和茶，帮助我们润喉，同时一定要远离一些辛辣刺激性的有害物质，比如常见的火锅、油炸食品等 。一些吸烟者必须尽可能少吸烟，以防止这种烟雾对他们的喉咙造成更大的伤害 。否则慢性咽炎长期得不到缓解，甚至出现严重的恶性肿瘤，都是有可能的 。
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