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什么样的枕头对颈椎好(颈椎枕的正确枕法图片)( 二 )


雷迪 。走吧 。
我先介绍一下我们家的这两个枕头 。
西川日本进口软管枕和日本井上戈兰泰思慢回弹记忆枕为了验证这两款更适合哪一类人，哪一款对颈椎患者有明显的舒缓作用，性能都很优秀~
在对比之前，首先要梳理下颈椎患者需要什么样的枕头！
就眠位置
就楼主而言，睡觉的时候喜欢做一个大字体，或者双手举过头顶，所以这就需要一个大的枕头面积 。除了抱着肩膀和脖子，最好是双臂一起放在枕头上，这样会让人很放松 。
高度
古人常说“高枕无忧” 。。到了现代社会，可能就认不出来了，因为我们白天上班或者用电脑的时候，后颈椎其实已经变成了一定的前拱曲线 。晚上继续睡，肯定不会无忧无虑 。我用的最早的纤维枕头，包装很紧，高度很高 。我偶尔醒来会有高眼压 。
移交
无论你以什么姿势睡觉，睡觉时都难免不能保持同一姿势，就像人类在婴儿期刚翻身的时候，如果晚上不能顺利翻身，可能会在瞬间惊醒大哭 。大人不哭，但是你想翻身的时候枕头妨碍了你，你睡着了肯定会有感觉 。几次翻身都不顺利，早上醒来不要累 。
承受压力
这也是很重要的一点 。归根结底，枕头是否舒适，主要取决于睡觉时全身的肌肉和骨骼是否处于放松状态，所有的压力点都分布到身体各个部位 。
压力分散了，就不会有一个人或者几个点被长期不断的压迫 。最后这个部位可能会开始酸痛麻木 。
抗菌清洁
枕头是否可以清洗，需要抗菌 。因为你不可能一整天或者一周洗一次 。如果材质不抗菌，头皮油，夏天睡觉容易出汗，化妆品，护肤品等的体液 。会吸附在你的枕头上，每天都要把脸贴在枕头上 。想想就可怕 。所以一定要抗菌！
材料
最好是自然的，每天睡觉至少是无害的 。别让颈椎病好了，你还有其他问题 。所以枕头不要省钱，还是买材质好的大品牌！
我开始正式测试了~
1.两个枕头的大小、材质和区域划分
这两个枕头的材质完全不同 。井上的grantecs枕头是慢回弹记忆棉，西川的是PE颗粒 。
从高度上看，井上的枕头正面和背面有高度差，5.5CM是日常使用中人睡觉的侧面，枕头背面是5CM 。而且令人惊讶的是，枕头基本上和前后一样高 。
在透气性方面，井上的grantecs慢回弹枕更胜一筹，毕竟是带透气孔的网状枕套 。虽然枕头内部填充的是PE塑料管，但是整套表面很厚 。
在区域划分上，井上的枕区划分没有淅川明显 。其实道理也很简单 。井上是一个记忆枕头，人躺下后可以根据人的轮廓压力自然形成曲线(这个我们后面会演示) 。但令人惊讶的是，因为材质的原因，枕头必须严格分成五个小区域，否则里面的PE颗粒会滚得到处都是，无法起到有效支撑颈椎的作用 。

综上所述，从设计的角度来说，两种枕头都是符合人体工程学的，主要目的是让晚上睡觉时，后脑勺到脊椎的位置更加舒适 。受力均匀 。但令人惊讶的是，夏天可能会略闷 。
2.枕头承重试验
两种枕头对颈椎的压力保护作用都很明显，如图所示 。Gorantais inoue的记忆枕，支撑颈椎、肩膀、后脑勺，符合人体曲线 。支撑效果明显 。虽然看起来有点辛苦，但是睡了之后其实感觉很轻松 。因为颈椎的曲线是拉伸的，睡在上面会让你呼吸更顺畅 。我自己用这个枕头最明显的效果就是打呼噜减少了 。
然而，令人惊讶的是，PE塑料管枕头的承重能力很好 。但是因为PE管本身的材质问题，如果把枕套做成网状或者稍微薄一点的款式，可能会让头部有异物感 。这个枕头的整体厚度会比上面那个井上枕头厚很多 。这也是为什么我上面提到这个枕头可能不适合夏天出汗热的人 。
从正面看，井上的grantecs慢回弹记忆枕在人入睡后不会严重陷入凹陷状态 。整个肩部对头部颈椎的压力分散后，枕面平整，不会出现受力不均的现象 。同时，人体得到了牢固的支撑 。不过令人惊讶的是，头部区域的后面在设计的时候就留出来了，所以有很好的包裹性 。承受能力不如井上 。

侧卧时，两个枕头从背后有很好的承托作用 。

但是从正面看，你会发现为什么我还是微微喜欢记忆枕，因为PE枕头包裹的那么严，其实我侧睡的时候，它会压着我的一部分口鼻，头几乎半埋在里面 。我很不喜欢这种感觉 。
而井上的grantecs慢回弹记忆枕就避免了这个问题，既托起了人体需要托起的部位，又不妨碍正常呼吸 。


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