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什么样的枕头对颈椎好(颈椎枕的正确枕法图片)

序
楼主被颈椎病困扰多年 。有时候晚上睡不好或者落枕 。第二天颈神经压迫会增加眼压！在这里，我要明确一点，996，007我没有颈椎病，仅此而已 。。。我应该责备我自己 。大学的时候通宵网吧叫全寝室女生玩“毒奶粉” 。。。。然后工作后就一直在电脑前工作，所以颈椎的状况一天比一天差 。
为了晚上能睡个好觉，我买了好多被褥，什么水床垫，高密丝四件套，双宫茧桑蚕丝被，专用枕头 。我用过至少4、5种羽绒枕、茶枕、乳胶枕、慢回弹记忆棉枕、PE管枕 。。。其中我最喜欢的是慢回弹记忆枕和PE管枕 。
借此机会，我不妨总结一下自己在家的亲身经历~
羽绒枕头
近几年羽毛枕的流行可见一斑 。事实上，羽毛枕头水很深 。羽毛和天鹅绒应该分开 。羽毛是有蒂的，而天鹅绒的档次要高很多，而且都很大很蓬松 。然而，即使是鹅绒枕头在质量上也有许多等级 。在选择它们的时候，尽量选择大牌，以免以次充好 。
鹅绒的优点:
柔软轻薄好的鹅绒枕头透气性和吸湿性好，回弹慢 。750蓬松度的白鹅羽绒枕，日常使用就够了 。
缺点:
在家里很难清洁自己 。洗后蓬松度会受损，甚至有钻毛等风险 。这和羽绒服是一样的 。虽然羽绒在使用时基本不会变形，但是如果你是一个容易出汗的人，那么也许羽绒枕并不适合你 。而且如果买了不好的羽绒制品，体质差的人容易过敏 。
当时我们家把羽绒枕头收起来是因为队友睡觉容易出汗，而我睡觉容易流口水，羽绒枕头的优点就是麻烦 。
茶枕
茶枕、荞麦枕、决明子枕其实归为一类 。茶枕比后几种的好处是肯定不会发芽，哈哈哈哈 。我们的茶枕是我爷爷给我做的 。是爱！所以先说优点 。
茶枕的优点:
它有淡淡的香味 。它是用泡过的茶叶，晒干，然后做成布袋，缝在里面 。它是天然的，无污染的 。这是爱的味道！
缺点:
EMMMM . 。。。虽然不会发芽，但是茶叶放着会掉，因为太脆了 。而且因为这种脆性对人的颈部基本没有支撑力 。我留着主要是因为我爷爷做的！至于市面上的荞麦，我也劝你决明子 。为什么？每次清理都劝你倒掉就够了 。
乳胶枕头
这两个乳胶枕是在首届天猫双十一狂欢晚会上1元抽奖中得的 。我觉得标价少了2000 。乳胶的主要产品是弹力足，反弹很快，你翻身的时候没压到的那部分乳胶也很快反弹 。个人觉得和我们以前的海绵枕头比较接近 。
乳胶枕的优点:
乳胶枕现在基本都不是做成整体的乳胶枕，而是碎乳胶枕的小块，用户可以直接扔进洗衣机清洗 。材料比较天然 。
1.缺点:
【什么样的枕头对颈椎好(颈椎枕的正确枕法图片)】这部分支撑因人而异，有的人觉得反弹快，舒服 。不过我个人认为乳胶枕头虽然翻身时反弹很快，但也正是因为这种快，这种枕头本身质量太软，人睡觉时更容易下垂，支撑力不够 。反正阿里1块钱买的那两个乳胶枕我也睡了几次，实在闲不习惯 。
2.缺点:
乳胶枕耐用性差(使用寿命短)，容易氧化成粉末 。
记忆枕头
这是我用得比较多的一种枕头 。记忆棉枕头重在慢回弹 。材料会感应到人体的温度，会随着温度慢慢软化 。同时可以吸收人体睡觉时向下的压力，贴合人体颈部曲线，健脑等 。让睡觉的人感到放松 。
慢回弹记忆海绵的优点:
棉花的记忆承载能力比我用过的几个枕头都要好 。重量轻，透气性好 。市面上的记忆棉枕头大多都配有抗菌除螨技术，我家也不例外 。
而且记忆棉枕头的高度可以自己微调，对于喜欢高枕或者低枕的人来说非常人性化 。
缺点:
整体不能直接机洗，只能机洗外层枕套 。
PE软管枕头
其实PE软管枕就是上面说的那种，茶枕，荞麦枕，决明子枕 。PE管其实更接近特殊材料制成的“吸管”再把吸管一段一段切开 。因为空芯筒的机械支撑，这种材质的抗压和舒适度会比荞麦决明子枕高很多，是升级版 。
PE软管枕头的优点:
这种枕头散热好，也比较轻，而且区域划分和设计比较细致 。基本上它可以在你睡觉的时候把你固定在枕头的某个区域 。支撑颈肩也是合理的 。清洗方面可以直接扔洗衣机清洗 。
缺点:
这种枕头因为固定性好，对于睡姿不好的人来说可能会有难度 。
结论枕头好不好，要自己试了才知道~好吧~我结合自己的使用把以上经验都写下来了 。接下来我们就来看看我觉得最适合我的两个枕头吧~哪个比较好~


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